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Pour le développement de la puissance, il y a 2 types de développement : soit tu développes ta puissance en jouant davantage sur le facteur vitesse tout en ne négligeant pas le paramètre force; ou tu tu développes ta puissance en jouant davantage sur le facteur force en ne négligeant pas le facteur ...

Quand tu es en compet, en course à pied ou en vélo, est ce que tu t'imposes un rythme respiratoire? Non, je ne pense pas. Tu apportes l'oxygène nécessaire à ton effort le plus naturellement possible. Alors pourquoi te mettre une contrainte en compet lors de la natation? Pourquoi t'empêcher d'apporte...

C'est du grand n'importe quoi. Ca été pire cette année. A la télé réalité! De belles images, de superbes comportements! L'agressivité, c'est sûr, ça a toujours tout réglé

Bonjour toujours mes problèmes de montage avec le kueen k (je me demande si j'ai bien fait de l'acheter celui là), j'ai passé 2h30 à tenter de faire passer le câble du dérailleur arrière au travers du cadre. En fait, une fois le câble rentré dans le trou prévu sur le tube diago, le câble ne suit pas...

Effectivement c'est bien les machoires tektro que j'ai. Le pire c'est qu'en serrand la vis frein pour bloquer le câble au montage des freins, on a péter la pièce qui serre le câble. Donc, comme ce type de frein est unique, je suis dans la m...e Les techniciens de kuota auraient pu concevoir un systè...

Merci pour vos réponses Effectivement on avait pensé à changer la vis. Pour les étriers, je n'ai pas fait attention à la marque. le vélo est chez le mécano et j'y retourne tout à l'heure. c'est quand même dingue qu'un vélo de ce type, réputé, d'un prix assez cher, ne soit pas livré avec une notice d...

Bonjour je vous sollicite car je galère avec mon nouveau cadre KUEEN K. L'étrier de frein arrière se fixe en bas, vers les embases arrières. mais je n'arrive pas à le visser correctement. Quelques uns d'entre vous auraient ils ce vélo ou des amis qui l'ont ou l'ont eu. J'aimerai savoir comment ils s...

Je pense qu'il y a beaucoup de confusion entre les exercices éducatifs et les exercices de renforcement musculaire de type pliométrie (même si parfois ils peuvent contribuer à participer à l'éducation de la motricité gestuelle afin de préserver sa sécurité physique et le geste juste) Pour moi, il ne...

Mon frangin que j'ai entraîné à distance travaile en 3/8, et n'avait jamais fait de triathlon ou de duathlon avant Nice. Il n'était pas cycliste. Juste de la course à pied ici et là. Il s'est acheté un vieux vélo à 300 euros en janvier pour la course. Il s'est entraîné entre 9-10h dans ses plus gros...

La Réunion sera également présente avec environ 10 participants. En tout cas, je suis curieux de voir la réponse de Triangle car en effet, se taper près de 85kms de montée avec des bouchons, c'est pas top. Même si la sélection se fera dans les bosses, les premières ascensions seront noir de triathlè...

Moi ce sera un BH avec une paire de ZIPP 606 pour NICE 2008, avec prolongateur PROFILE

Bonsoir Rodolphe

Un peu sec comme réponse mais bon, après tout !!!!

Bonsoir Rodolphe Pourrais tu nous faire un topo sur la conception de l'entraînement de Brett Sutton, sur les différences flagrantes au niveau des séances d'entraînement, sur la relation qu'il entretient avec ses athlètes, .... Pourrais tu faire un parallèle par exemple entre les conceptions français...

Bonjour à tous C'est vrai que les livres c'est intéressant, il y a des infos, beaucoup de théories intéressantes mais je pense que si l'on entre pas dans une lecture pertienente, c'est à dire avec des problèmes que l'on se pose et des réponses que l'on d'éclaircir, alors ça ne sert à rien. Je pense ...

Salut La course en descente c'est bien mais hypet traumatisant. On est sur du travail pliométrique mais très intense et comme le dis BOUBOU, ces tendons vont péter (enfin j'espère pas). Du moins il y aura certainement risques de blessures si il n'est pas préparé musculairement, s'il n'a pas un bon p...