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en crawl en tout cas pour éviter ça, sur les 50 derniers metres, tu accélères le battement de jambe pour revasculariser les jambes, et tu sors la tête de lot pour reprendre les repères visuels et passer ainsi d'une position allongée à moins allongée....ça permet de réduire les effets n importe quoi...

qu est ce que c est le test pma ? merci C'est l'équivalent du test VMA (test course à pied) mais pour le vélo... Peut-être que la réponse attendue était: VMA=vitesse maximale aérobie PMA=puissance maximale aérobie Test incrémenté jusqu'à épuisement permettant de déterminer la vitesse ou la puissanc...

tu peux aussi t'entrainer à regarder devant quand tu nages , en levant la tete de temps en temps. Ou en plan d'eau, prendre des repères quand tu nages.

Le problème vient en réalité du système d'équilibre de l'oreille interne. Pendant que tu nages en eau libre, ton regard n'est pas dirigé de la même manière qu'en piscine car tu dois t'orienter. En piscine tu as beaucoup de repères fixes (ligne du fond, ligne d'eau, drapeau, couleur différentes de la...

je ne comprends pas pourquoi certain attaque sur le niveau sportif. Le font-ils parce qu'ils sont à cours d'arguments, ou par méchanceté gratuite???? Est-ce de l'humour?

D'apres une emission vu sur canal plus sport je crois, Le floch a gagné son ironman en parti grace a l'etude faite chez gir's; C'est lui qui le dit et pourtant il n'est pas sponso par gir's... Elle lui a permis de gagner non seulement en puissance mais aussi en confort encore ses dire Je confirme c...

IL faut dejà bien régler l'écartement du nez. Ensuite bien mettre l'élastique derrière la tête, ni trop haut, ni trop bas, l'idéal c'est là où la circonférence de la tête est la plus importante. Si l'élastique est divisé en deux derrière, mettre chaque partie de part et d'autre de cette zone (celle ...

Glix a ecrit Il y a quelques années (fin des années 90), un ami m'a conseillé d'aller faire une étude postural chez Gir's (c'était pas très loin de chez moi, à Grisy les Platres dans le 9-5) car il en avait été content. Ton pote lui en etait content ... Comme quoi tous les avis sont dans la nature ...

Je ne connais pas MisterTri, et visiblement beaucoup critiquent son intervention, à tord ou à raison, je ne sais pas et ne veux pas vraiment savoir. Je voudrais juste apporter un temoignage qui va dans le sens de celui de MisterTri en particulier sur le plan du service et de relationnel. Il y a quel...

t'as tellement un niveau de m...e qu'on te chronomètre avec un calendrier

A priori le 5 premiers d'Embrun sur le GP (officieux) 1 Vidal 2 Clarck 3 Batelier 4 Sudrie 5 Marceau Trop cool pour Franky !! 8) :wink: c'est 1h10/1h15 le sprint d'Embrun :lol: Ah bon, ça grimpe à Embrun ?? :shock: :sm15: Et encore, il aurait pu gagner, il a prit un stop & go entre les 2 tours ...

bien que beaucoup d'amateurs prennent du plaisir à descendre l'iron tour (et son organisatrice), les athlètes qui y participent, eux, en sont très contents et s'y amusent beaucoup, quel que soit leur niveau et leur nationalité. il en est de même pour les kids. du plaisir ?? - Tu crois que ça a fait...

Je trouve qu'il ne faut pas exagérer... Vous savez un 100m sur piste ne dure que 10s, c'est l'épreuve reine de l'athlé pourtant et les gars vont aller aux Japon cette année pour les championnat du monde... Pour parler de sports d'endurance (c'est notre créneau), un 3000m steeple dure 8min, c'est au...

hello, ça fait beaucoup discuter, mais je ne sais pas si un d'entre vous à déjà fait des épreuves si courtes et enchainées tous les jours........... le FIT est différent des autres épreuves et certains y trouvent leur compte. le triathlon il en faut pour chacun, du "découverte" rapide à l...

1 73 REED Matt 1 M 3 00:02:07 1 00:06:34 1 00:02:21 00:11:02 MCDONALD S 2 31 RAPHAEL Aurélien 1 M 1 00:02:02 10 00:06:47 4 00:02:25 00:11:14 SCOTT-ILE DE France 3 32 LUIS Vincent 1 M 2 00:02:06 8 00:06:46 5 00:02:27 00:11:19 SCOTT-ILE DE France 4 21 MARCEAU Olivier 1 M 7 00:02:11 4 00:06:39 9 00:02...