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par IronPion
11 juil. 2018 18:03
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
Réponses : 1391
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Re: Et si on se presentait un peu plus ?

Eh bien bonjour à toi, coureur Girondin, tu as tapé à la bonne porte !
Éclate toi bien et attention, tu risques de chopper le virus rapide :D !
par IronPion
07 juil. 2018 18:26
Forum : Epreuves
Sujet : Création du challenge longue distance 2019 par la FFtri
Réponses : 31
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Re: Création du challenge longue distance 2019 par la FFtri

Oui, c'est bien ce j'avais compris quand j'ai vu l'info... Des rapaces :evil: !
par IronPion
29 juin 2018 14:53
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
Réponses : 1391
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Re: Et si on se presentait un peu plus ?

Salut Zeer !
si vraiment j’accroche avec ce sport... Fais gaffe, quand tu tombes dedans :mrgreen: ...
Allez, welcome chez nous §
par IronPion
19 juin 2018 11:22
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2018
Réponses : 98
Vues : 8659

Re: Embrunman 2018

Bonjour,
J'ai commencé un peu tout comme toi. Brasse en 1h25, sorti sans fatigue du tout, et bouclé le tout en 14h59' (en 2005) !
Et comme tout peut effectivement basculer du jour au lendemain (j'en sais qq chose hélas), n'hésite surtout pas, tu passeras sans problème !
par IronPion
18 juin 2018 18:57
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
Réponses : 1391
Vues : 273007

Re: Et si on se presentait un peu plus ?

Salut Antoine,
Bonne suite à toi et au plaisir de te voir dans 5 ans... LOL !
par IronPion
11 juin 2018 09:54
Forum : Epreuves
Sujet : Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…

Bonjour, Merci des liens, c'est sympa ! Sinon, pour l'info, je n'ai pas pu accéder au site, donc, retour chez moi, et Médéric a subi un malaise vers la fin du marathon, risque cardiaque, direction hôpital. Rassuré ce matin, rien de trop "grave". Ce n'était pas la journée des Pion's hier ! Comme quoi...
par IronPion
08 juin 2018 11:11
Forum : Epreuves
Sujet : Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…
Réponses : 453
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…

Bonjour, L'article de ce matin dans la Nouvelle République du Centre Ouest : https://www.lanouvellerepublique.fr/indre-et-loire/place-au-defi-des-rois?queryId%5Bquery1%5D=57cd2206459a452f008b4594&queryId%5Bquery2%5D=57c95b34479a452f008b459d&page=11&pageId=57da5ce9459a4552008b4796 Sinon, j'espère pou...
par IronPion
04 juin 2018 10:45
Forum : Epreuves
Sujet : Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…
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Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…

@IronPion Bonjour, concernant les ravito perso, il seront à déposer le samedi ou le dimanche matin? Oui le jambon beurre çà risque de fondre un peu...lol :mrgreen: D'ailleur c'est mon 1er IM et donc mon 1er ravito perso, le jambon en pleine chaleur çà doit pas etre TIP TOP mais c'est pourtant mon m...
par IronPion
03 juin 2018 11:19
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 41924
Vues : 1392655

Re: ERIC D

Éric, j'aurais aimé te voir dimanche prochain sur le L du Tours'NMan... Une dernière bonne préparation à 2 semaines de Nice...
Dommage... :?
par IronPion
01 juin 2018 12:45
Forum : Epreuves
Sujet : Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…
Réponses : 453
Vues : 53448

Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…

Parfait Spud !
Je te sens chaud comme la braise lààààààà :sm9: !
Bonne fin de prépa à toi, et à tous les xxxxxfinishers en devenir :sm2: !
par IronPion
29 mai 2018 12:33
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2018
Réponses : 98
Vues : 8659

Re: Embrunman 2018

Eh oui... Je me souviens... Belle époque tout ça !!!
par IronPion
09 mai 2018 18:14
Forum : Epreuves
Sujet : challenge roth 2018
Réponses : 81
Vues : 9106

Re: challenge roth 2018

C'était des plus jeunes aux plus... Heu... Anciens dirons-nous !
par IronPion
09 mai 2018 11:58
Forum : Epreuves
Sujet : challenge roth 2018
Réponses : 81
Vues : 9106

Re: challenge roth 2018

Bonjour,
A mon "époque", 2006, c'était par classes d'âge...
par IronPion
06 mai 2018 11:29
Forum : Epreuves
Sujet : Nouâtre 2018 - Le 35ème
Réponses : 5
Vues : 1249

Re: Nouâtre 2018 - Le 35ème

Bonjour à tous, Si le M est complet depuis pas mal de temps, il reste des places sur le S du matin, en solo ou en équipe. Sinon, toujours pour les nouveaux participants , après la description du parcours natation, voici en toute logique, la partie "vélo" ! VÉLO : L’épreuve « S » (matin) : Dès la sor...
par IronPion
03 mai 2018 12:46
Forum : Epreuves
Sujet : Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…
Réponses : 453
Vues : 53448

Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…

Bonjour à tous , je participe au half de Tours le 10 juin c'est un peu pimpim comme question pour certains mais est ce que vous savez s'il une médaille est prévue pour les finisher ? C'est mon premier ma femme et mes enfants seront là pour mon arrivée je l'espère donc j'aimerais garder un beau souv...