onlinetri.com

continuez continuez ! cela me donne plein de bonne idée ! ! !

je savais que votre imagination debordante me donnerai un nom interressant !!!

rdv à l'inauguration du site !!!

je rectifie c'est "beaucoup" de visites et non beauxcoup !

encore bravo a tous ! beauxcoup de visites et de contacts suite a seulement une journée online ! je suis ravi que l'idée plaise a autant de personnes ! je potasse a fond pour vous mettre un site terrible en line :twisted: bientot un exemple du guide de l'ironman sera en ligne ! :sm16: a tres bientot...

felicitations a tous pour etre venus visiter le blog de la Team !!! bientot un site remplacera le blog !

sinon vous saurez a l'inauguration du site ce que veut dire NBI ! !

certains chauffent !!! sinon team cela veut dire équipe !

4ème érik le viking !!!!! enfin un résultat à la heutaur de ses capacités, en espérant qu'il ai la même place à franckfort

GNR 9 eme dans sa cate !!! et une qualif !!!!!

bon a cause de leur site de merde je peux pas savoir ou en est raphyraptor !!!!!!

quelqu un l a vu ?????? dossard 465 je crois !

l'important n'est pas a savoir quelle durée max mais surtout de respecter une certaine progressivité !!!! tu augmentes tes sortie de 10 a 15 minutes chaques semaines ! :lol: apres si tu depasse 5h il peut etre plus interessant de faire 1h de cap enchainée que 1h de velo en plus mais bon cela depend ...

cela ne serait pas mon adoré B............. qui a été viré du forum onlinetri ?

non juste par hasard !!!!

seulement mon pote thierry vie ! baroudeur devant l'eternel.
afrique du sud, lanzarote, malaisie, embrun et maintenant arizona !!!
go go thierry !

en plus taper le 2h49 au marathon terrible ! y'a que shortis qui le bats de quelques secondes !!!!
vu le parcours cap c'est vraiment un super temps ! sur un parcours plat comme roth il peut taper les 2h40 !!!! i think !

tiens shortis aussi ! c'est une nouvelle mode ?

je crois que vernay a quelqu un sur le porte bagage !

tu parles !
l'année dernière les 2 premieres feminines n'ont pas arrete de drafter ! et bentley avait même un sparring partner qui lui donner le rythme !
lamantable !

on se croirait sur un cd tellement cela drafte !!!!!!

neveu le prems !