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Ok et le reste du peuple ?

Voilà c'est ma question

Je ne sais plus si cette vidéo a déjà été mise sur ce post...

http://www.wat.tv/video/cancellara-a-pa ... eyx7_.html

Jeudi : (récup) footing 40min + étirements Vendredi : 30min de footing + gainage + 10 x 30s en côte (récup 1'30 active) ensuite retour au calme + étirements Samedi : Rien Dimanche : 1h de footing en forêt avec quelques changements d'allures. Lundi : Rien Mardi : Rien Mercredi : 30min de footing + 10...

Manon 4ans déguisée en félin pour Halloween

te propose ce mois ci coluccinico



Tu nous tiens au courant

Alors moi c'était à l'époque quand je courais en D1 :roll: j'avais une séance sur piste à faire 6 x 1000m avec un bon lièvre :arrow: un vélo (récup 1'30) allure C5 C6... (affreux :sm1: mais efficace :wink: ) un peu à la Mehdi Baala mais moins vite :lol: Que préparais-tu ? Et à combien de jours avan...

Les hommes préhistoriques faisaient plus l'amour que nous http://www.7sur7.be/static/FOTO/pe/18/6/5/media_xl_3931460.jpg?20101104161005 On ne les imaginait pas très tendres ni très doux, et une équipe de scientifiques britanniques et canadiens l'a confirmé: les hommes préhistoriques étaient bel et ...

Le "Happy Meal" de McDo interdit à San Francisco http://www.7sur7.be/static/FOTO/pe/14/7/13/media_xl_3930373.jpg?20101103174629 San Francisco est devenue mardi la première grande ville des Etats-Unis à adopter une loi qui sévit contre la pratique commerciale consistant à accompagner les m...

C'est marrant j'en ai parlé tout à l'heure :D Car ce soir c'était 30min de footing + 6 x 1000m (récup 3') 1er 3'14'' 2ème 3'11'' 3ème 3'14' ' 4ème 3'09'' 5ème 3'13'' 6ème 3'08'' ensuite retour au calme 10' souple + étirements Le temps par terrible (pluie fine + vent) :evil:

Alors moi c'était à l'époque quand je courais en D1 :roll: j'avais une séance sur piste à faire 6 x 1000m avec un bon lièvre :arrow: un vélo (récup 1'30) allure C5 C6... (affreux :sm1: mais efficace :wink: ) un peu à la Mehdi Baala mais moins vite :lol: http://avironplaisirpassion.free.fr/technique/...

Le McRib du McDo, c'est comme une jolie fille qui te fait prendre ton pied" http://www.7sur7.be/static/FOTO/pe/5/16/9/media_xl_3929889.jpg?20101103132649 McDonald's a étendu à tous les Etats-Unis la vente d'un de ses hamburgers cultes, le "McRib", mettant ainsi fin à la traque lancée...

Femmes de ménage complètement nues :shock: http://www.7sur7.be/static/FOTO/pe/15/3/14/media_xl_3929519.jpg?20101103102538 Une entreprise de nettoyage tchèque, Crazy Cleaners, offre des prestations un peu particulières. Pour 170 euros par heure, des femmes et des hommes nettoient les maisons en sous...

http://www.youtube.com/watch?v=RIeETxaLzr8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=VbBxSNqwgOU http://www.youtube.com/watch?v=6wx6xzpu5ZU&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=BrVwtVcYi9U&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=nendMLrpI-s&p=55B84C2C706446E7&a...