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Un petit UP

Bonjour à tous

Tout est dans le titre, je recherche une combinaison aquaman sans manche t.M. en bon état.

Vous pouvez me contacter par le forum ou MP

Bonne fin de saison à tous

http://www.triathlonperformance.com/periode_de_base.html

Récup ne veut pas dire repos total. Il n'y a pas de rupture dans l'entraînement et bien la continuité mais une petite baisse de charge sur la semaine de récup.
Je me suis basé sur ce qui est dit sur plusieurs sites et notament sur
http ...

http://www.triathlonperformance.com/
je connais ce site et il est super, on y trouve de bonnes infos :wink:

En ce qui concerne le vélo, tant que la météo le permet je reste sur des sorties route. Sinon après je sortirais le vtt ou je ferais du HT. Je fais de 60 à 80 km ou 2 à 3h par sortie. Mais ...

Merci pour ton avis !!!
Les autres n'hésitez pas à donner le votre aussi ...

Bonjour,
J'aurais aimé vos avis sur le type de séance à faire en période foncière pour :
- la course à pied (footing, Educs) mais sinon quel type de série (longue ou courte et quelle récup entre)
- le vélo
en pouvant aller jusque 3 séances par semaine dans chaque discipline.
Je suis actuellement ...

merci les gars !

Bonjour,
de quel année est le cadre ? est ce que tu vendrais que le cadre ?
Merci d'avance

bonjour,
pourrais t on voir les photos ?
MErci

Super triathlon par équipes ! Beau parcours et très bonne organisation. Sympa la serviette en cadocs. Ambiance sympathique, Je me suis régalé ! A l'année prochaine.

Bonjour
Quel type d'aquaman bionik ? metal ? ETC ...
Merci

Super, merci pour vos réponses !
Ce sera certainement mon dernier tri de la saison alors avec l'équipe on va s'éclater. Bonne journée à tous

Bonjour à tous,
Qui sera à Vaulx en Velin ce WE ?
Parcours vélo : 2 boucles ? développement ?
Merci d'avance

Voici le lien du site du triathlon d'Aix les Bains :
http://aixsuuntotriathlon.over-blog.com/

Tout se passe depuis l'esplanade du lac à aix les bains à côté du port : retrait des dossards, parc à vélo, départ natation.
Le parcours est fleché à partir de demain avec des signaleurs aux carrefours donc cela devrait allez !