OnlineTri.com

Bonjour,

Depuis l'ouverture de ce message, pas mal d'eau a coulé sous les ponts.

Je me suis en effet acheté le Giro AIR ATTACK SHIELD, et j'en suis très content.

A +

Merci beaucoup.

Bonjour,

Quelqu'un connaît l'élévation du parcours vélo de cet IM?

Merci

Mael a écrit :

fred40 a écrit :Bonjour,

Savez-vous où trouver les photos de la course ?

Merci.

Tu as dû recevoir un email. Sinon, va voir sur Finisherpix.

Merci.

Bonjour,

Savez-vous où trouver les photos de la course ?

Merci.

Et pour finir, le vainqueur de Vichy 2015 fait 14 eme à Nice 2015.....avec un temps vélo de 5h09...

Bonjour,

une hirondelle ne fait pas le printemps...

un pote a fait le vélo de Nice 2014 en 5h18 et le vélo de Vichy 2015 en 5h14. Pourtant, loin de moi l'idée de dire que les 2 parcours sont ...

Salut @ tous,

Bon au vu des différents post, a priori l objectif semble être envisageable... A ce jour je m entraîne entre 8 et 10h par semaine.... Est ce également ton cas fabreizad ? Au vu de ce que tu dis fred40 le plan d entrainement est cohérent... D ailleurs tu l as fini en combien l half de ...

Bonjour @ tous,

Je souhaiterais me mettre au half l année prochaine et après plusieurs années sur M ou mes chronos se situe entre 2h10 et 2h20, je me dis faire un half en moins de 5h peut être jouable mais non sans un minimum d entrainement hebdo...

Ainsi je voulais savoir pour ceux qui ...

http://informations.handicap.fr/art-tri ... 5-7097.php

Chapeau !!!

Tu fais comme tu veux ...
Je crains juste que dans 5 ans, tu fasses un message sur le forum en disant "Comment puis-je faire pour m'améliorer en natation car ça fait 20 ans que je stagne à 2'20 / 100m" !!!

Ne me fait pas rire je suis au travail :lol:

en tous cas si ça arrive je doute que ce ...

Salut Fred c'est vrai que je ne t'avais pas répondu sur ce point.

Je crois que je comprends ton point de vue mais il y a un paramètre psychologique très important : Je ne vais à la piscine que dans l'espoir de battre un de mes records. Je suis aussi comme ça en course à pieds ou en vélo j'ai ...

Merci encore Fayard.

Deuxième séance identique à la première. 21" assez régulièrement pour le 25m mais pas moyen de faire mieux pour l'instant. En revanche 47" au 50m que j'ai nagé un peu plus intelligemment, je pense que les 45" sont à portée mais au delà :?:

Par ailleurs j'ai fais des ...

Hello,

Pour faire simple : 6' au 400m n'est pas un niveau terrible et pourtant, avec le peu d'investissement que tu prévois, ce sera quasiment mission impossible.

A +

qu'est-ce qui serait possible d'après toi ? parce que moi je veux bien te croire, j'ai pas envie d'essayer de faire un truc ...

Hello,

Pour faire simple : 6' au 400m n'est pas un niveau terrible et pourtant, avec le peu d'investissement que tu prévois, ce sera quasiment mission impossible.

A +

dyson a écrit :ce matin 1000m en lac
enchainé avec 8km de cap en 38'

Il y a eu un changement de programme !!!
Je pensais te croiser en vélo ce matin.