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Bonjour Je reviens vers vous suite a mon post de la mi-mars ; Donc, hier, j'ai fait ma course des 15 km (en prépa du marathon-relais de 25 km) Et bien, j'suis plutot content car je l'ai fait en 1h12 :-D Durant la course, j'ai commencé a courir tranquille durant les 2 premiers km et ensuite j'ai com...

voilà ce que je fais j'ai de bons résultats avec mes patients renforcement des fessiers ++++ proprio etirements strap ou zamst rk1 pour la reprise de la cap reprise de la cap à zero je manipule hanche, genou et cheville( je vois souvent des tfl sur séquelle d'entorse de la cheville) je fais reprendr...

-Antoine- a écrit : ↑

29 août 2017 03:52

Bravo à tous.
Quelles étaient les distances notamment à vélo car je trouve les temps très rapides....

sur strava il y a pas mal de trace à 175 km

zaitsev85 a écrit : ↑

27 juil. 2017 13:31

Quelqu'un à t-il déjà consulté pour tendinite ou autre?
Quels sont vos retours?

microcharlatant ?

aucun lol un an de ski alpin un an d'athlé 800 et 1500 c'est tout Quel capteur de puissance ? Car son temps vélo ne concorde pas trop avec ses watts... Il a fait quelle puissance? Il a drafté, voilà tout! :mrgreen: :arrow: 285 np il a été sage il est capable de tenir 300 np. Hate de le voir à hawai...

Quel capteur de puissance ? Car son temps vélo ne concorde pas trop avec ses watts... Pédales powertape Si ses watts sont bonness Je m entraine avec lui je suis pas le dernier à vélo et bien je galère à le suivre Il a gérer le vélo pour bien courir derrière Pourtant tu fais le même poids, tu pousse...

En nat c'est pas extra-ordinaire, mais le velo, ouch!!!! c'est juste hallucinant !!! :shock: :shock: Il vient de quel sport ? aucun lol un an de ski alpin un an d'athlé 800 et 1500 c'est tout Ah ouais quand même.....il a des prédispositions pour le velo, le triathlon longue distance lui tend les br...

En nat c'est pas extra-ordinaire, mais le velo, ouch!!!! c'est juste hallucinant !!! :shock: :shock: Il vient de quel sport ? aucun lol un an de ski alpin un an d'athlé 800 et 1500 c'est tout Quel capteur de puissance ? Car son temps vélo ne concorde pas trop avec ses watts... Pédales powertape Si ...

Son premier triathlon : Vichy en fixie http://www.victoire-cycles.com/fr/actualites/les-clients-victoire-à-lironman-de-vichy.html "Je boucle les 90 kilomètres en 2h28 et finis l'épreuve dans la chaleur (plus de 33 degrés) en 4h58. Je suis plutôt content de moi pour un 1er triathlon" :lol: :shock: :...

Ça calme... Sur ce rythme il a intérêt à vivre des choses dingues et intenses toute sa vie sinon à 35 ans il va trouver sa vie fade :mrgreen: oui une machine on s'entraine ensemble (groupe lille tri) il est juste impressionnant c'était son premier ironman, un an de vélo dans les jambes et 6 mois de...

Et lui quoi? :shock: 9 ième au scratch en 18-24 ans, et 6ième année fac de médecine :shock: Un X-men ou alors il a intérêt de faire gafe aux men in black :mrgreen: https://www.facebook.com/TriathleteMagazineFrance/posts/1573746342675624 Ça calme... Sur ce rythme il a intérêt à vivre des choses ding...

Depuis que j ai le power2max j arrête de bourrinner comme un con à vélo lol du coup à pied ça va mieux

Après 41,3 km sur le marathon

Oui voilà

Rhum a écrit : ↑

12 juil. 2017 19:05

tu es un de ceux du club de Lille àvec qui j ai discuté avant le départ nat et à L arrivée dans la tente avec le buffet ?

à l 'arrivée je pense oui

je suis parti dans la vague 1 en nat