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ok triban mais apparemment la demoiselle est encore étudiante et n a pas trop d argent a investir dans un vélo surtout que comme elle n a jamais fait de tri c est pas sur que ca lui plaise. Pour un vélo correct neuf c est au mini 600 eur chez Lapierre (et encore modele de base !!). L'année derniere ...

perso un gros remerciement aux benevoles et en particulier à ceux qui etaient la pour nous signaler le parcours sur le velo du sprint ... ( fallait pas etre en sucre ... ) c'est clair !!! surtout qu' absolument ts les endroits dangereux étaient signalés, en particulier le méchant virage a droite en...

euh pour le kebel je deconnais, il est pas a la bonne taille...... (= il est trop grand =>dad mesure 1m12 !! )

ok atchoum, donc au niveau des remarques, la seule que je pourrais émettre, c est au niveua de la course a pied et le passage en cailloux qui m a fait un peu bobo aux pieds, cela dit comme un C... j avais mis mes mizuno wave revolver (a 42g la chaussure :lol: non j deconne) taillées pour les parcour...

pour le vélo c est clair qu un taille S te conviendra. Reste a en trouver un. au pire tu peux tres bien le faire avec un VTC ou VTT en changeant les pneus, ce sera toujours ca... Ensuite pour tes "flippes" 1) pas de panique si ca se trouve il pleuvra (jespere pas mais bon....) Si il fait c...

nickel
pour soulager mets de la glace ou douche ton genou a l eau froide...
ca ne guérit pas non plus mais ca soulage..

Je le commande tout de suite. :D :) yogui parlant du soleil !! on avait juste oublier de lui péciser qu on le voulait pour le sprint aussi et le parcours vélo :wink: trève de paisanterie, félicitations à tous les organisateurs car site magnifique, bénévoles super sympa, arbitres très compréhensifs,...

merci Nick the quick ,exact j ai tout confondu !! VMA V02 Max, FCM, et seuil aérobie et anaérobie je m'y perd / :oops: juste une question Le seuil anaérobie est il estrapolable en % de VMA ?? et en % de FCM (il me semblait que = environ 85-88% de la fcm ?? mais étant donné que j ai tendance a absolu...

Yes super ça !!! (me font rire météo france changent leurs prévisions pour le week end ts les jours )

Finalement, etant mort de honte apres m etre rendu compte del'énormité de la chose,et d'un autrre coté me disant "mais j ai pas révé quand meme, je l ai bien lu ??" je viens de recherhcer l article en question, il s'agit du Running Attitude Hors série spécial entrainement, forme et santé d...

j oubliais, en neuf il y a le Lapierre Sport S tech 200 a 649 € : http://www.cycles-lapierre.fr/lapierre/ ... S-Tech-200

Je ne connais pas ce modele, perso j ai un Sport R 7.2 ou un truc comme ça, de chez decath que j ai acheté pour débuter équipé en shimano Sora, payé dans les 350 eur soldé, si c etait a refaire je ne le referais pas, quitte a en acheter un d occasion mais plus léger et mieux équipé. Cela dit je ne c...

Mouaip, mais bon les discours démago du genre sans eux pas de courses, j'adhère pas (mais néanmoins je respecte). Ce qui me dérange plus c'est que des mecs qui perdent leur dossard et se proposent de repasser par le parc a vélo pour récupérer le 2eme se font exclure... tu me diras c est le réglement...

je dirais capi, mais vérifie sur le manuel d utilisation ou au pire avec compex...

1m62 .......... j ai un pote qui mesure pareil, faut que je vois si il peut te préter son Kebel !! (allez dad fait pas ton radin !!) Pour le vélo de route effectivement ca fonctionne par taille, et par taille des jambes (au niveau de l'entrejambe), donc il est évident que si tu veux t y mettre a fon...