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- 02 sept. 2006 13:59
- Forum : Santé
- Sujet : Déchirure mollet
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- 02 sept. 2006 13:43
- Forum : Entraînement
- Sujet : Combien de tri faites-vous par an ??
- Réponses : 48
- Vues : 12392
Combien de tri faites-vous par an ??
Bonjour, je pose la question pcq en parlant avec un pote, j'ai trouvé qu'il en faisait trop ... et alors je suis curieuse de savoir combien de triathlon vous faites ?! Moi jpensais qu'il vallait mieux se fixer un objectif ou deux par an (ex jsais pas nice+tataouine...) et 2 ou 3 précompét avant, mai...
- 29 août 2006 16:19
- Forum : Entraînement
- Sujet : Longue distance, au bout de combien de temps...?!
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19 de vma ?! bravo !!! je serais curieuse d'ailleurs de connaitre la moyenne des triathlètes ... moi avec le dernier test que j'ai fait en labo il me semble que j'étais à 15 ... et une vo2 à 50 et quelque .... ?! à 30 ans et si j'arrête de cloper pour de bon ç'est encore améliorable à votre avis ......
- 14 août 2006 17:14
- Forum : Entraînement
- Sujet : triathlon et musculation
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- 14 août 2006 16:54
- Forum : Entraînement
- Sujet : triathlon et musculation
- Réponses : 23
- Vues : 6640
est pour moi ? 52 kg pour 1 m 68 ? alors je fais quoi cet hiver muscu salle ou muscu velo sur HT ou exercice pliometrique ?????? moi jdirais muscu en salle, et pour commencer 1 ou deux cycles avec par ex des efforts répétés (3 à 6 séries de 12 rm), en circuit training ( avec 1 à 2 mvt par groupe mu...
- 14 août 2006 16:30
- Forum : Entraînement
- Sujet : Longue distance, au bout de combien de temps...?!
- Réponses : 37
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[sinon tu restera a jamais sur ta faim :wink: le mental est a la base de tout il te donne la forçe de durer de perseverer pour gommer tes lacunes (NICE LD 2005 nat en 1h26) NICE IM nat en 1h06) voila j'éspére t'avoir convaincu :wink:[/quote] Sur le fait de rester sur ma faim, j'en suis convaincue à ...
- 07 août 2006 12:32
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- Sujet : etrange laure manoudou
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- 06 août 2006 16:42
- Forum : Entraînement
- Sujet : triathlon et musculation
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- 06 août 2006 16:24
- Forum : Entraînement
- Sujet : Longue distance, au bout de combien de temps...?!
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- 05 août 2006 13:42
- Forum : Entraînement
- Sujet : Longue distance, au bout de combien de temps...?!
- Réponses : 37
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Et ben !!! vous m'impressionnez !!! .... bravo en tout cas et bonne chance pour ceux qui font embrun ... et aussi merci pour les encouragements et les conseils !!! yaurait que moi et des gens comme vous autour de moi jsrais partie sur le long ... J'avoue que le mental en a pris un coup depuis mon &q...
- 02 août 2006 14:20
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- Sujet : Longue distance, au bout de combien de temps...?!
- Réponses : 37
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- 02 août 2006 13:54
- Forum : Entraînement
- Sujet : Types d'entrainements CAP???
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- 02 août 2006 12:48
- Forum : Entraînement
- Sujet : Longue distance, au bout de combien de temps...?!
- Réponses : 37
- Vues : 10338
Longue distance, au bout de combien de temps...?!
hello, j'ai commencé le triathlon en mai, fini mon 1er découverte en 1h03, enchainé peu de temps après avec un cd (2h33)...manque de bol jme suis cassé la gueule sur le 3ème triathlon (en vélo...) ..... J'avais envie de faire un longue distance en septembre, mais en fait ça me parait prématuré .... ...