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- 27 août 2006, 18:19
- Forum : Matos
- Sujet : Bouquin "Le triathlon pour les nuls". et votre bib
- Réponses : 19
- Vues : 7703
- 27 août 2006, 11:43
- Forum : Matos
- Sujet : Bouquin "Le triathlon pour les nuls". et votre bib
- Réponses : 19
- Vues : 7703
slt
pour ma part je te propose de mater "les grands du duel du sport " "mark allen vs dave scott" et la tu vas comprendre un max sur la tri attitude
bon c'est sur eux c'etaient des pros de chez pros mais quand meme le reportage t'eclaire un peu sur l'entrainement au quotidien.
de plus une fois que ...
pour ma part je te propose de mater "les grands du duel du sport " "mark allen vs dave scott" et la tu vas comprendre un max sur la tri attitude
bon c'est sur eux c'etaient des pros de chez pros mais quand meme le reportage t'eclaire un peu sur l'entrainement au quotidien.
de plus une fois que ...
- 24 juil. 2006, 18:24
- Forum : Entraînement
- Sujet : Utilisation des lipides
- Réponses : 9
- Vues : 3036
Oui, je suis assez d'accord avec dem, l'idee etant du retarder le + possible l'utilisation des glucides..
il y a un bon article dans le dernier hors serie sport et vie ce mois ci.. notament sur le fait que les grands comme Allen ont une depense glucidique tres retardee ce qui expliquerait pourquoi ...
il y a un bon article dans le dernier hors serie sport et vie ce mois ci.. notament sur le fait que les grands comme Allen ont une depense glucidique tres retardee ce qui expliquerait pourquoi ...
- 24 juil. 2006, 18:17
- Forum : Entraînement
- Sujet : respiration natation
- Réponses : 11
- Vues : 4211
- 24 juil. 2006, 18:14
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quelqu'un a-t-il lu "Lore of Running" de Tim Noake
- Réponses : 11
- Vues : 4486
tim noakes
Salut meme remarque que jspingau, le nombre de page fait un peu peur au debut car chaque chapitre est vraiment super detaille.
En revanche, ca bouscule quand meme pas mal d'idees recues, notament cote entrainement ou la qualite l'emporte amplement sur la quantite, le fait d'etre a l'ecoute de son ...
En revanche, ca bouscule quand meme pas mal d'idees recues, notament cote entrainement ou la qualite l'emporte amplement sur la quantite, le fait d'etre a l'ecoute de son ...