OnlineTri.com

merci , c'est celui la.

Voila , tout est dans le titre.
Il y a quelques mois , je suis venu sur onlinetri et j'avais visité un blog de triatlete vraiment bien fait.Je le recherche depuis pas mal de temps mais sans succes.
Le blog faisait une 60 de pages , parlait beaucoup de la physiologie du sport.
Sur la page d'accueil ...

Salut , les futurs hommesd e fer ,
Pour ma part , je tenterais Embrun dans une dizaine d'année (suis de 85) , pour moi , ayant vue mon pere finir embrun , c'est un triatlon mytique , faut etre sacrement fort pour finir.
Je voulais venir voir cette annee mais je ne pourrais pas.
Alors je vous le dit ...

anouchka007 a écrit : alors des conseils pour arrêter, je veux bien!

Le tabac c'est tabou , on en viendra tous a bout!!!!!!

"Voulez vous une cigarrette?"
"Ha non , pas bien"
PEU

pour ma part , ca fait 2 semaines que j'ai reprit la natation (3 fois semaine) , au debut c'est sur c'est galere , mais ca revient , avec une bonne hygiene de vie (le tabac c'est tabou on en viendra tous a bout ).

sisi , petit , je l'ai faisait les 11 temps .
Mais sinon sais tu si c'est reellement un travail de respiration?
merci.

Slt , je faisais de la natation quand j'etait petit , il y a 8 ans.
Les maitres nageurs nous faisaient faire des exercices sur la respirations : le 3 5 7 9 11 9 7 5 3.Tu respires tous les 3 temps , puis 5 puis 7 puis... En principe , c'est tres bon pour la respiration , mais ca serait cool si ...