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Salut, je pense que ma blessure tend vraiment à se résorber en effet au départ elle a nécessité du repos :cry: mais maintenant voilà trois semaines ou j'enchaîne des séances de kiné (2 fois par semaine) étirements spécifiques et glaçages (3 fois par jour) et reprise des entraînements. :lol: J'ai réu...

merci boubou et merci sam pour toutes explications, des nouvelles de ma blessure aujourd' hui j' ai effectué un footing de 50min dont 15 minutes à 16km/h, je n'ai pas ressenti de gêne je continue donc ma reprise progressive en augmentant progressivement la difficulté. pour l'instant je peux faire un...

salut boubou, :wink: J'en reviens à ta blessure, elle t'avait contraint à arrêter le vélo n'est ce pas et la càp ? :?: Tu sentais vraiment une grosse douleur ou était ce supportable? :?: sur quel diagnostic le médecin t'a préconisé un arrêt de 5 mois? :?: Peuts tu STP me décrire davantage :idea: ta ...

Merci Boubou pour ton message. 5mois d'arrêt et bien c'est dur à avaler : :cry: Tu t'es mis aux mots croisés :shock: ??? Non je plaisante mais j'espère que l'arrêt ne va pas être aussi long, tu avais fait un arrêt complet?? Je te demande cela car mon médecin (traumato du sport) pense que l'arrêt com...

Triatlhète, j'aimerais avoir Début avril 2004, mon médecin m'a diagnostiqué une tendinite sur le tenseur du facia lata (cuisse gauche). :cry: Celle-ci se déclenchait qu'à la pratique du vélo, la hauteur de selle de mon vélo qui ne correspondait pas à mes mensurations en était la cause. Après un arrê...