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Faudrait d'abord définir le "risque" pour que l'on soit d'accord : Cf Wikipedia : Le risque est défini par la probabilité de survenue d'un évenement x l'ampleur des conséquences Risque de nager seul en lac : une chance plus ou moins important d'avoir une panne (crampes violentes, hyperthe...

Houlà, je pose unequestion à 9h et quand je repasse à 14h30 je suis content de trouver autant de réponses (merci :D) mais je ne pensais pas susciter autant de débats houleux :? Alors tant qu'à faire je vais participer au débat :wink: [Mode ma vie ON] @Nico69007 : j'habite à Novalaise et bosse sur Ch...

Hello, Habitant au bord d'un lac (Aiguebelette), j'ai envie d'aller y nager avec ma combi (Aquaman Pulsar) avant le mois de juillet. Question : à partir de quelle température vous attaquez les entrainements en lac (ou mer) avec votre combi ? Je ne voudrais pas non plus risquer l'hypothermie et qu'on...

Il faut bien débuter un jour :wink: Aujourd'hui, j'ai battu mon record en piscine, 1500 m non-stop à rythme tranquillou (ne rigolez pas) en 30-35' (j'ai pas fait gaffe à l'horloge). Et ben finalement ça passe assez vite, et ça me rassure en vue de mon premier CD à Annecy, même sans combi je tiens l...

Il faut bien débuter un jour :wink: Aujourd'hui, j'ai battu mon record en piscine, 1500 m non-stop à rythme tranquillou (ne rigolez pas) en 30-35' (j'ai pas fait gaffe à l'horloge). Et ben finalement ça passe assez vite, et ça me rassure en vue de mon premier CD à Annecy, même sans combi je tiens la...

Première grosse sortie vélo pour moi depuis un moment hier aprèm, ballade entre Savoie et Ain : 70 bornes et 1500 m D+ en 3h, avec quelques beaux raidards dont un horrible 230 mètres à...17% (mesuré sur IGN rando), debout sur les pédales

Sur Chambéry des cols pas trop durs à la pelle : Granier (16 km à 6%), Epine (12 km à 6%) (et tu viens boire une bière à la maison ), Revard, Prés...
Et tu peux les enchainer si tu as la forme !

Je confirme, le parcours vélo d'Aix est vraiment pas terrible, des lignes droites dans des coins urbanisés et pas de vraies bosses. Pourtant la première année ils étaient passés sur les hauteurs aux Mentens, c'est joli et raide (2,5 km à 10% avec des passages à 14-15% :D). C'est sdommage car dans le...

4 avec 2 jumelles j'aurais souhaité bien du courage aux parents (perso j'ai 3 enfants dont une paire de jumeaux ça occupe déjà !)

Merci pour ces infos pour la combi. Perso ça m'arrange si elle est autorisée au-dela de 24°C :wink: (encore qu'avec l'entrainement d'ici juillet je pense que les 1500 sans combi ça devrait le faire !). Cela dit c'est début juillet et même en plein cagnard l'eau du lac dépasse rarement les 25 (à Aigu...

Logiquement ça devrait être mon premier CD

1h15 de CAP...bon vu comme ça :lol: Parti à 21h après avoir couché les gamins, je précise en décembre et en Savoie dans les terres froides. J'ai prévu une séance de seuil et comme vers chez moi les routes plates ne sont pas légion :roll: je prends la voiture et je grimpe dans la montagne à 10' où u...

1h15 de CAP...bon vu comme ça :lol: Parti à 21h après avoir couché les gamins, je précise en décembre et en Savoie dans les terres froides. J'ai prévu une séance de seuil et comme vers chez moi les routes plates ne sont pas légion :roll: je prends la voiture et je grimpe dans la montagne à 10' où un...

J'ai souvent testé le VTT de nuit avec une simple Tikka, c'était un peu casse-gueule (faut dire que j'habite en Savoie, pas dans la Beauce ).

Christian Robin a écrit :en fait, je t'envie....j'ai deux enfants, (assez éloignés..16 ans d'écart), et vraiment j'aurais souhaité en avoir un troisième.....pas pu
Donc, bienvenue à ton petit bout de zan...

Merci