488 résultats trouvés

par ELTITO
14 nov. 2018 13:02
Forum : Entraînement
Sujet : coach
Réponses : 43
Vues : 2721

Re: coach

Je vous ai menti, j’avais simplement oublié que j’avais fait 3 mois avec MyTribe. Une vraie usine à stage, une très bonne communication avec sa nana (dont j'ai oublié le nom) qui t'appelle personnellement dès tu as demandé des infos, mais hormis ça..... Mon coach perso(sic), un bon triathlète, avait...
par ELTITO
14 nov. 2018 10:58
Forum : Entraînement
Sujet : coach
Réponses : 43
Vues : 2721

Re: coach

Endurance Training Concept pour ma part, en lieu et place du club auquel je n'allais plus par manque de temps. Depuis 3 ans, de réels progrès, avec un contenu adapté à moi et mes capacités. Pas de prise de tête sur le contenu à faire soi même, ton esprit libre peut se focaliser sur ta pratique et p...
par ELTITO
12 nov. 2018 21:28
Forum : Entraînement
Sujet : coach
Réponses : 43
Vues : 2721

Re: coach

Endurance Training Concept pour ma part, en lieu et place du club auquel je n'allais plus par manque de temps. Depuis 3 ans, de réels progrès, avec un contenu adapté à moi et mes capacités. Pas de prise de tête sur le contenu à faire soi même, ton esprit libre peut se focaliser sur ta pratique et p...
par ELTITO
12 nov. 2018 09:19
Forum : Matos
Sujet : Basket 5km
Réponses : 54
Vues : 1172

Re: Basket 5km

Mouais, t'es à 16,5 km/h, c'était mon allure sur marathon. J'étais à 64 kgs pour 1m84. Bref à cette allure, chaussure de moins de 300grs, c'est très bien, tu gardes de l'amorti au talon. Si tu arrives un jour à courir à plus de 18 km/h, chaussure de moins de 250grs si tu veux. Et vers 200grs si tu ...
par ELTITO
11 nov. 2018 21:32
Forum : Santé
Sujet : dechirure ischio
Réponses : 11
Vues : 339

Re: dechirure ischio

Déjà vire ton médecin!
Bien sur Kine, avec travail excentrique.
15 jours ce n’est pas négatif car de toutes façons il y a un minimum de délai le temps que l’hématome se résorbe, mais ne tarde plus.
par ELTITO
06 nov. 2018 21:38
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Paris c'est magique
Réponses : 7
Vues : 605

Re: Paris c'est magique

Raz le bol du foot, il ne manquait plus que ça ....
par ELTITO
01 nov. 2018 14:03
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
Réponses : 1328
Vues : 84835

Re: ZWIFT

Je sais pas vous mais moi les choix terrain de zwift commence a bien me saouler. Watopia tres bien des circuit avec des bosses courte ou longue ou...tres longues ou simplement plat. Pour tout les gouts. Par contre les circuits ajoutés sont quasiment tous plus bidons les uns que les autres. Le champ...
par ELTITO
31 oct. 2018 11:14
Forum : Matos
Sujet : Corima paraculaire et sav, à éviter ?
Réponses : 21
Vues : 1598

Re: Corima paraculaire et sav, à éviter ?

J’ai eu à faire 1 fois à leur Sav et tout était parfait.
Maintenant, beaucoup de personnes de plaignent quand quelque chose ne va pas, mais très peu signale quand tout est ok.
par ELTITO
29 oct. 2018 16:06
Forum : Entraînement
Sujet : différence entre séance allure et séance seuil
Réponses : 28
Vues : 1528

Re: différence entre séance allure et séance seuil

Beaucoup de plans IRONMAN incluent dans leur programme cap des efforts à 80-85%, ou allure semi ou marathon sec sur des efforts de 5 à 10'. Quand doit-on inclure ce genre de séances qui ne peuvent pas faire de mal sachant que dans le dernier mois, c'est l'allure du jour J qui sera privilégiée dans ...
par ELTITO
25 oct. 2018 13:02
Forum : Matos
Sujet : StrechCordz
Réponses : 21
Vues : 1370

Re: StrechCordz

Renforcement des épaules pour moi. Je suis taillé comme une ablette, alors j’essaye de corriger un peu le tir avec ça.
Jaune ou vert, devrait être largement suffisant.
par ELTITO
24 oct. 2018 12:54
Forum : Matos
Sujet : StrechCordz
Réponses : 21
Vues : 1370

StrechCordz

Bonjour
Utilisez-vous une StrechCordz ou équivalent ?
Si quelqu'un en a une a vendre (Résistance jaune ou verte) je suis preneur.
Merci
par ELTITO
24 oct. 2018 12:51
Forum : Petites Annonces
Sujet : A la recherche d'une StrechCordz jaune ou verte
Réponses : 0
Vues : 111

A la recherche d'une StrechCordz jaune ou verte

Bonjour
L’un d’entre vous aurait-il une StrechCordz en double ?
Je suis acheteur d’un modèle jaune ou vert.
Merci
par ELTITO
23 oct. 2018 10:32
Forum : Matos
Sujet : Choix casque CLM Tri 2018
Réponses : 45
Vues : 4827

Re: Choix casque CLM Tri 2018

J’ai le Rudy Project Wing’s 57 et il est parfait d’un point de vue aero et ventilation (pour moi)
Par contre, pour fixer et retirer la visière c’est merdique....
par ELTITO
21 oct. 2018 17:29
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
Réponses : 1328
Vues : 84835

Re: ZWIFT

Mais cette nouvelle map a les hone trainer avec road feel en tete, par exemple il y a une route avec un sol de verre Avev le neo si tu acceleres trop fort tu patines et reste sur place. Un genre d oval plat. Et des cicuits courtbet accidente pour les courses. Et puis ca fait du bien de sortir de wa...
par ELTITO
21 oct. 2018 12:54
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
Réponses : 1328
Vues : 84835

Re: ZWIFT

Testé aussi vendredi et ce matin. Bizarrement, et je n’en sais pourquoi, mais il me gonfle ce niveau circuit...