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par ELTITO
17 janv. 2018 21:21
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Flanders est sympa car tres nombreux.
Par contre aucun respect des fourchettes de Watt
par ELTITO
17 janv. 2018 16:50
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon M de Pont-Audemer.
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Triathlon M de Pont-Audemer.

Bonjour
Qui pourrait me parler un peu de la partie velo?
Merci d’avance
par ELTITO
17 janv. 2018 00:01
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Tu en as 3 je crois. A certains passages tu peux recuperer, soit: Un casque aéro qui agit 30 secondes Un camion derrière lequel tu pourras te protéger 30’’ Une plume qui te rendra plus léger pendant 30’’ Les 2 premiers sont interessants, par exemple, pour rattraper un groupe, mais surtout sur les sp...
par ELTITO
08 janv. 2018 22:56
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Gadagne a écrit :
08 janv. 2018 22:07
Eltito :wink:
Bravo Benj: Eltito Online-tri(C) !
J’étais souvent à côté d’un français ‘’ (D)’’ à la fin de son nom entre 18:45/19:50.
par ELTITO
08 janv. 2018 18:17
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Bonjour, je possède un HT basic (Tacx booster) que j'aimerais connecter grâce à une clé ANT+ et mes capteurs garmin (cadence et vitesse) pour utiliser avec Zwift. Je me posais la question : swift va t'il me donner une estimation de puissance ? Vais-je pouvoir faire des courses virtuelles etc ? Car ...
par ELTITO
06 janv. 2018 19:22
Forum : Entraînement
Sujet : Strava
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Re: Strava

Sans porter de jugement sur ces personnes je peux te dire dire que si tu regardes mon Strava tu pourrais penser que je ne fais que pédaler alors que je coure 80/100km par semaine et vais nager 3 ou 4 fois. Libre a lui de laisser ''privé'' certaines de ses disciplines. Après ce que font les autres tu...
par ELTITO
29 déc. 2017 13:36
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

En effet dans les catégories inférieures seul la puissance compte, les grimpeurs sont désavantagés. Tu pourrais gagner mais de la façon suivante pour rester en c, rester planqué et enrouler au Max afin d avoir un wattage peu élevé, et sortir un sprint de la mort. Audrey te remercie, elle m a dit qu...
par ELTITO
29 déc. 2017 12:05
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Dites moi si je fais fausse route: Je fais 62kg. Je coure en cat C, donc je n'ai aucune chance de finir en tête de course (sans tricher) car si je développe plus de 3,2 W/Kg je vais me retrouver automatiquement reclasser en fin de Cat B. Et avec 62kg et meme à 3,2 W/Kg (la limite haute), tu es en gr...
par ELTITO
28 déc. 2017 17:49
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

En fait l’intérêt de tricher sur ton poids n’est valable que pour les A si je comprends bien?
Car pour les autres catégories, si tu augmentes ton rapport poids / puissance tu te retrouves dans la catégorie au dessus maintenant.
par ELTITO
24 déc. 2017 21:41
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

specialguest a écrit :
24 déc. 2017 20:24
Putain, j'vais gagner 5w
je pense qu'avec une bonne courroie et un bon réglage + lubrification de la courroie au silicone, les 5W fingers in the noze :shock:
La seule chose que j’ai pu tester est la lubrification et oui, effectivement, l’effet est bien là.
par ELTITO
24 déc. 2017 18:41
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Mais pourquoi l'as tu changée ? Doit-on régulièrement tendre la courroie ? Le Benj est déjà en train de se dire: '' Putain, j'vais gagner 5w" :D Les gains marginaux, je suis aussi très attentif à ça, car dans la vraie vie ce sont des trucs ''gratuits'' qu'il suffit juste de mettre en pratique pour ...
par ELTITO
24 déc. 2017 08:24
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

afin de mordre le tapis. regardes au niveau des 3 patins de stabilisation peut être qu'il y a moyen d'enlever les patins pour mettre la vis à nu ou d'y placer des grosses vis à la place. çà devrait suffire. Mais ne vaut-il mieux pas justement le laisser bouger? Car si vous le fixez, cela vaudra dir...
par ELTITO
19 déc. 2017 17:04
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

je ne sens aucune différence à rouler seul ou en groupe, aucun phénomène d'aspiration çà joue sur la vitesse mais pas encore sur la souplesse ou la difficulté du smart trainer à noter que sur le vélo de TT Zwift il n'y a pas de drafting (d'après ce que j'ai pu lire) un peloton de mini 6 coureurs es...
par ELTITO
18 déc. 2017 18:08
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Mais si tu cours en C, il ne va pas falloir que tu dépasses 3.2w/kg, sinon le gars bascule en B. Il va donc falloir jouer fin. Je termine (en gros) aux environs de 25-35% du peloton. Je fais 62Kg mais ça fait 2 courses que je fais 3,2w/kg. Si tu me passs en B, c’est dernier quasi tout le temps alor...
par ELTITO
18 déc. 2017 13:15
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Gadagne a écrit :
18 déc. 2017 11:51
:D Ma femme m'a dit ça, les Z comptent pas ? Pour moi je fais deuxième quand même mais ça fait plaisir, surtout les progrès
Ou comment agayer sa journée !