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par erwan_triathlon
04 nov. 2017 08:05
Forum : Epreuves
Sujet : IronMan France Nice 2018
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Re: IronMan France Nice 2018

Inscription faite pour moi aussi :mrgreen: Je suis de l’ouest de la France, j’aimerais bien trouver d’autres mecs de motivés pour s’organiser auparavant un petit stage vélo en montagne, essayer de trouver une solution commune pour l’hébergement et si possible faire du covoirurage, bref créer un pet...
par erwan_triathlon
28 août 2017 08:15
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Austria Klagenfurt 2018
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Re: Ironman Austria Klagenfurt 2018

Hello à tous J'envisage trés sérieusement d'y aller en minibus loué pour l'occasion. Avec ou sans remorque pour emmener les vélos des gus de St Grégoire qui prendrait l'avion. Cela permet d'être autonome ensuite là bas direction camping. Par contre c'et intéressant au niveau pepetes et aussi gestio...
par erwan_triathlon
23 août 2017 16:02
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Sujet : IronMan France Nice 2018
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IronMan France Nice 2018

ça y est, inscription faite.

Je lance donc le sujet pour partager les bons plans, les conseils et bien sur la prépa même si, pour l'instant, ça va :D
par erwan_triathlon
23 août 2017 16:00
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Sujet : IM VICHY 2017
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Re: IM VICHY 2017

Comment vous faites: vous vous arrêtez pour recharger vos bidons, vous les prenez au vol, vous jetez vos bidons que vous remplacez par ceux de l'orga? tout le monde jette ses bidons et remplace sauf bien sur les bidons profilés sur le prolongateur. Attention pour eux d'ailleurs, en vélo on passe le...
par erwan_triathlon
23 août 2017 13:13
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Sujet : IM VICHY 2017
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Re: IM VICHY 2017

Comment vous faites: vous vous arrêtez pour recharger vos bidons, vous les prenez au vol, vous jetez vos bidons que vous remplacez par ceux de l'orga? tout le monde jette ses bidons et remplace sauf bien sur les bidons profilés sur le prolongateur. Attention pour eux d'ailleurs, en vélo on passe le...
par erwan_triathlon
23 août 2017 13:09
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Sujet : IM VICHY 2017
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Re: IM VICHY 2017

Pour ta vitesse à vélo, tout dépend de ta capacité à maintenir un pourcentage élevé de ta vitesse sur une heure transposée sur 2 h 30, le tout sans entamer ta course à pied. Au final cela dépend de ton niveau d'endurance/résistance... Mais cela en toute logique tu as dû le tester à l'entrainement :...
par erwan_triathlon
23 août 2017 12:27
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Sujet : IM VICHY 2017
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Re: IM VICHY 2017

En 2015 il a fait trés chaud, je suis parti avec 2 bidons : 1 eau + 1 boisson sport

A chaque ravitaillement c'était : 1 eau pour s'asperger + 1 High 5

globalement les bidons Iso des ravitaillements sont faiblement dosés donc pas trop de risque de sur-apport de sucre et peu d'impact sur le bide
par erwan_triathlon
22 août 2017 15:13
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Sujet : Gestion des transferts / annulation - Best practices ?
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Gestion des transferts / annulation - Best practices ?

Bonjour à toutes et à tous Je crée ce post pour débattre des bonnes pratiques et des contraintes pour la gestion des annulations d'inscriptions et le sujet épineux des transferts d'inscriptions. J'espère qu'on en sortira des bonnes suggestions à destination des organisateurs mais surtout des sites d...
par erwan_triathlon
21 août 2017 17:33
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Sujet : IM VICHY 2017
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Re: IM VICHY 2017

Le matin même tu peux prendre ou deposer des affaires dans les sacs de transition
par erwan_triathlon
08 août 2017 08:32
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Sujet : IM VICHY 2017
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Re: IM VICHY 2017

pour les amateurs de lecture, mes deux récits de course (rappel ,je suis un total amateur qui finit dans les tréfonds du classement...mais qui finit) Vichy 2013 - Super conditions http://erwan-triathlon.blogg.org/recit-challenge-vichy-2013-p1002460 Vichy 2015 - 35° mais logo IronMan ;-) http://erwan...
par erwan_triathlon
08 août 2017 08:25
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Sujet : IM VICHY 2017
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Re: IM VICHY 2017

Je connais pas l'histoire, c'était quoi les causes ? Chaleur excessive ? Sinon merci pour les explications sur le problème de la nat, je savais pas que c'était le bazar. Donc selon la réglementation je peux nager avec ma tri fonction manche courtes sans soucis ? Pas besoin de remonter les manches ?...
par erwan_triathlon
17 juil. 2017 15:08
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Austria Klagenfurt 2018
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Re: Ironman Austria Klagenfurt 2018

Hello à tous J'envisage trés sérieusement d'y aller en minibus loué pour l'occasion. Avec ou sans remorque pour emmener les vélos des gus de St Grégoire qui prendrait l'avion. Cela permet d'être autonome ensuite là bas direction camping. Par contre c'et intéressant au niveau pepetes et aussi gestion...
par erwan_triathlon
12 juil. 2017 07:32
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Sujet : Ironman Austria Klagenfurt 2018
Réponses : 11
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Re: Ironman Austria Klagenfurt 2018

Effectivement tout est au meme endroit, pour les spectateurs y il a pas mal d’endroit pour nous voir passer en natation le long du canal au vélo sur le deuxième tour au demi tour ou un peu plus loin en cap c’est le top aussi pour eux. cote logistique pas facile de se loger si tu veux des appartemen...
par erwan_triathlon
11 juil. 2017 10:46
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Austria Klagenfurt 2018
Réponses : 11
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Ironman Austria Klagenfurt 2018

Bonjour à tous et à toutes, Je crée le post de cette grande aventure pour partager les conseils sportifs mais surtout logistiques. Avec le club de Saint Grégoire (Rennes 35), on part à une petite quinzaine sur cette épreuve. Si des Rennais sont inscrits, qu'ils se fassent connaitre 1er point : c'est...
par erwan_triathlon
11 juil. 2017 10:41
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo électrique plus écologique que l'être humain ?
Réponses : 22
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Re: Le vélo électrique plus écologique que l'être humain ?

Alors oui et non. Si tu n'a rien à transporter tu peux faire ça en effet. Pour ma part j'ai toujours des tas de trucs à prendre, que ça soit l'ordinateur portable pour bosser de chez moi, vêtements de rechange etc... Au début je prenais un sac à dos, ben désolé mais tu sues énormément rien qu'à cau...