1439 résultats trouvés

par erwan_triathlon
27 janv. 2018 07:26
Forum : Entraînement
Sujet : Recherche appli Iphone pour fractionné, fartlek....
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Recherche appli Iphone pour fractionné, fartlek....

Bonjour à tous et à toutes, Je recherche une appli Iphone qui donnerait en audio les "ordres" lors d'un entrainement fractionné ou équivalent. L'appli te dirait : "course rapide", "récupération" , "repos"... En fait tout ce que peut te dire un coach. Les conseils, les encouragements voire les engueu...
par erwan_triathlon
20 déc. 2017 22:09
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Clap de fin sur le KPR en 2019...
Réponses : 31
Vues : 3311

Re: Clap de fin sur le KPR en 2019...

Comment la wtc va t-elle faire pour combler le manque à gagner ? La diminution du nombre d’inscription chez les pro risque de mettre en péril leur bisness :roll: Ils ne gagnent rien via les inscriptions pros (je crois que c'est gratuit ou presque si tu as un statut pro) Par contre, en terme de com,...
par erwan_triathlon
04 nov. 2017 08:05
Forum : Epreuves
Sujet : IronMan France Nice 2018
Réponses : 116
Vues : 17824

Re: IronMan France Nice 2018

Inscription faite pour moi aussi :mrgreen: Je suis de l’ouest de la France, j’aimerais bien trouver d’autres mecs de motivés pour s’organiser auparavant un petit stage vélo en montagne, essayer de trouver une solution commune pour l’hébergement et si possible faire du covoirurage, bref créer un pet...
par erwan_triathlon
28 août 2017 08:15
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Austria Klagenfurt 2018
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Re: Ironman Austria Klagenfurt 2018

Hello à tous J'envisage trés sérieusement d'y aller en minibus loué pour l'occasion. Avec ou sans remorque pour emmener les vélos des gus de St Grégoire qui prendrait l'avion. Cela permet d'être autonome ensuite là bas direction camping. Par contre c'et intéressant au niveau pepetes et aussi gestio...
par erwan_triathlon
23 août 2017 16:02
Forum : Epreuves
Sujet : IronMan France Nice 2018
Réponses : 116
Vues : 17824

IronMan France Nice 2018

ça y est, inscription faite.

Je lance donc le sujet pour partager les bons plans, les conseils et bien sur la prépa même si, pour l'instant, ça va :D
par erwan_triathlon
23 août 2017 16:00
Forum : Epreuves
Sujet : IM VICHY 2017
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Re: IM VICHY 2017

Comment vous faites: vous vous arrêtez pour recharger vos bidons, vous les prenez au vol, vous jetez vos bidons que vous remplacez par ceux de l'orga? tout le monde jette ses bidons et remplace sauf bien sur les bidons profilés sur le prolongateur. Attention pour eux d'ailleurs, en vélo on passe le...
par erwan_triathlon
23 août 2017 13:13
Forum : Epreuves
Sujet : IM VICHY 2017
Réponses : 348
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Re: IM VICHY 2017

Comment vous faites: vous vous arrêtez pour recharger vos bidons, vous les prenez au vol, vous jetez vos bidons que vous remplacez par ceux de l'orga? tout le monde jette ses bidons et remplace sauf bien sur les bidons profilés sur le prolongateur. Attention pour eux d'ailleurs, en vélo on passe le...
par erwan_triathlon
23 août 2017 13:09
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Sujet : IM VICHY 2017
Réponses : 348
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Re: IM VICHY 2017

Pour ta vitesse à vélo, tout dépend de ta capacité à maintenir un pourcentage élevé de ta vitesse sur une heure transposée sur 2 h 30, le tout sans entamer ta course à pied. Au final cela dépend de ton niveau d'endurance/résistance... Mais cela en toute logique tu as dû le tester à l'entrainement :...
par erwan_triathlon
23 août 2017 12:27
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Sujet : IM VICHY 2017
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Re: IM VICHY 2017

En 2015 il a fait trés chaud, je suis parti avec 2 bidons : 1 eau + 1 boisson sport

A chaque ravitaillement c'était : 1 eau pour s'asperger + 1 High 5

globalement les bidons Iso des ravitaillements sont faiblement dosés donc pas trop de risque de sur-apport de sucre et peu d'impact sur le bide
par erwan_triathlon
22 août 2017 15:13
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Sujet : Gestion des transferts / annulation - Best practices ?
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Gestion des transferts / annulation - Best practices ?

Bonjour à toutes et à tous Je crée ce post pour débattre des bonnes pratiques et des contraintes pour la gestion des annulations d'inscriptions et le sujet épineux des transferts d'inscriptions. J'espère qu'on en sortira des bonnes suggestions à destination des organisateurs mais surtout des sites d...
par erwan_triathlon
21 août 2017 17:33
Forum : Epreuves
Sujet : IM VICHY 2017
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Re: IM VICHY 2017

Le matin même tu peux prendre ou deposer des affaires dans les sacs de transition
par erwan_triathlon
08 août 2017 08:32
Forum : Epreuves
Sujet : IM VICHY 2017
Réponses : 348
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Re: IM VICHY 2017

pour les amateurs de lecture, mes deux récits de course (rappel ,je suis un total amateur qui finit dans les tréfonds du classement...mais qui finit) Vichy 2013 - Super conditions http://erwan-triathlon.blogg.org/recit-challenge-vichy-2013-p1002460 Vichy 2015 - 35° mais logo IronMan ;-) http://erwan...
par erwan_triathlon
08 août 2017 08:25
Forum : Epreuves
Sujet : IM VICHY 2017
Réponses : 348
Vues : 28941

Re: IM VICHY 2017

Je connais pas l'histoire, c'était quoi les causes ? Chaleur excessive ? Sinon merci pour les explications sur le problème de la nat, je savais pas que c'était le bazar. Donc selon la réglementation je peux nager avec ma tri fonction manche courtes sans soucis ? Pas besoin de remonter les manches ?...
par erwan_triathlon
17 juil. 2017 15:08
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Austria Klagenfurt 2018
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Re: Ironman Austria Klagenfurt 2018

Hello à tous J'envisage trés sérieusement d'y aller en minibus loué pour l'occasion. Avec ou sans remorque pour emmener les vélos des gus de St Grégoire qui prendrait l'avion. Cela permet d'être autonome ensuite là bas direction camping. Par contre c'et intéressant au niveau pepetes et aussi gestion...
par erwan_triathlon
12 juil. 2017 07:32
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Austria Klagenfurt 2018
Réponses : 11
Vues : 1606

Re: Ironman Austria Klagenfurt 2018

Effectivement tout est au meme endroit, pour les spectateurs y il a pas mal d’endroit pour nous voir passer en natation le long du canal au vélo sur le deuxième tour au demi tour ou un peu plus loin en cap c’est le top aussi pour eux. cote logistique pas facile de se loger si tu veux des appartemen...