pas de pb mon gars, moi j'ai commence a 38 ans sans reel passe sportif, maintenant je fait des sprints sans etre ridicule, l'annee prochaine j'alonge les distances
ne pas se precipiter, il faut beaucoup s'etirer (surtout en cap) pour bien digerer ses seances et ne pas se blesser, se faire aider en ...
La recherche a retourné 1 résultat
Aller sur la recherche avancée
- 16 juin 2006, 21:20
- Forum : Entraînement
- Sujet : débuter le Triathlon à 40 ans.
- Réponses : 7
- Vues : 10450