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J'ai fait l'édition 2003 et je suis d'accord avec Iron berdo. - pour la natation : l'eau est méga chaude mais effectivement il y a de la houle (et quelques méduses :twisted: ). il faut attendre d'être en haut de la vague pour voir les bouées ! Questoin entrainement il faut pouvoir tenir la distance ...

Et oui les grosses chaleurs arrivent !!! :? Moi aussi j'ai du mal à m'y faire :( A part s'hydrater correctement, s'arroser, mettre une casquette, mettre des vetements adéquats, et s'entrainer de temps en temps en peine chaleur pour s'habituer....... je ne vois pas comment faire autrement??? :cry: Al...

oui c'est a toulon mais je ne sais pas si c'est considéré comme un "col" vu qu'il n'en a pas l'appellation !

Mais ça monte quand meme !!

MERCI

Tout dépend de tes objectifs ! :?: Si tu compte persévérer dans le tri il vaut mieux que tu investisses. Mais fait le petit à petit si tu n'est pas trop friqué ou si tu n'est pas sur de ton avenir triathlétique. En tout cas il est sur que les pédales automatiques sont un passage obligé car tu as vra...

Je suis d'accord que tout seul pendant les sorties longue c'est dur, parfois démoralisant.... :cry: Tu n' pas quelqu'un avec qui tu peux rouler de temps en temps ? Ca passe plus vite à 2 ! :D Essaye aussi de changer de parcours pour moins te lasser. Et comme le dit Gafy, en course tu as des ressourc...

Effectivement sur le long on a tendance à se lasser du sucré et on ne peut plus rien avaler. :sm10: Je pense que c'est pas mal de tester sur tes sorties longues d'entrainement vélo,des petits sandwich avec ce que tu aimes (évidement évite la mayo car à embrun il fait chaud et ça va tourner!). En tou...

c'est parce que tu cours trop vite avec ta petite brassière qui ne te couvre pas le ventre
(c'est le vent relatif qui te refroidit ton bidon )

Salut Elise

Pour ma part, je ne vois le médecin que quand ça va vraiment mal (au lit avec 40°C) et pour le kiné idem quand j'ai un truc significatif.
Sinon pour les bobos du quotidien ou récurents (genre tendinites et périostites), c'est que du repos s'impose dans la plupart des cas

Merci fironman de faire exprès le voyage à Gérardmer pour venir nous encourager

Très intéressant tes infos Will ! Mais si tout est vrais ça fout les boules !
J' ai plus trop envie de boire du Coca maintenant !

Ne me rouspette pas michel
En fai ton s'est occupé de tous pour mon inscription et comme j'aide à l'organisation, je savais que je trouverai un moment pour connaitre mon horaire de départ.

Enfin, merci quand meme !!!!!

Bonne course

Ah ?! Toi tu ne me connais pas !!! (voir sujet si on faisait tomber les masques)

Je suis une fille.
Effectivement nous allons défier le faron mais aussi la méditéranée!!!

Pour ce qui est de l'heure de départ je ne sais pas je demanderai se soir à mon entraineur.

En ce qui me concerne, le plus souvent possible "j'enlève les bulles" du coca pour ne pas avoir de problèmes d'estomac, de ballonement (et de rots! mon homme trouve que c'est pas beau une fille qui rote!! )

J'adore tri-attitude pour les photos et l'album de famille. Mais effectivement les reportage sur les firmes de matos (15 pages que je ne lis pas ! ) c'est trop ! A part ça, je pense qu'il n'y a pas de mag idéal ! Après tout dépend de ses intérêts perso, il faut piocher un peut partout. Et c'est vrai...