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salut à tous en ce qui concerne le parcours vélo de chalain : - pour le découverte je pense que tu peux sortir tes roues parce que c'est roulant, il ya juste un coup de cul de 100m et un p'tit talus de 1500m à part ça c'est roulant!!! - pour le cd : départ roulant (4km) puis coup de cul 100m, p'tit ...

salut à tous, C'est vrai qu'on est tout beau dans tri attitude...surtout sylvain tout affûté avec ses grosses cuisses de cycliste à St Point!... Pour les fans de sylvain, rendez-vous à Chalain pour le voir réaliser son premier CD en triathlon....ça va frotter au départ natation....quand on connaît l...

Moi je serais vous j'échangerai ma guidoline par un rouleau de bubble gum à la fraise !!! tu trouve ça dans tous les bureau de tabac au rayon bonbon!!! Bon après si tu dois tout bouffer, tu risque de ressembler à une montgolfière en course à pied mais bon ce sera toujours mieux que d'avaler une guir...

.....et moi je m'occupe de lui faire travailler ses départs natation à la méthode de Rodolphe !!!!!

sylvain a écrit :...vu que tous les membres de onlinetri vont en prendre au moins 1 !

Je suis pas si sûr que ça...j'en connais qui pourrait pas porter ce T-shirt (le genre de gars qui porte pas de casque,....)

Remarque si c'est toi, avec ce que tu bouffe.... ca a bien due t'arriver ! Non Môsieur, y'a que dans le Jura qu'on est incontinent à 25 ans !! :twisted: Je vais prendre le Blanc pour te le prouver ! Voila 8) ça c'est pas vrai et j'ai des preuves à l'appui...personne n'est à l'abri d'une p'tite &quo...

Je pense que sylvain aura le temps de se ravitailler, de se doucher et de venir se placer confortablement de manière à faire un beau cliché de psyché qu'il ne sera pas nécessaire de retoucher!!!

Psyché je pense que tu devrais pas trop parlé de "provocation gratuite", ça fait un p'tit peu l'hopital qui se fout de la charité........

Salut, pour moi c'est pareil, je pense que c'est surtout l'hydratation qui est importante. En règle générale, pour un cd, je prévois un bidon d'hydrixir (oversteem), 1ou 2gels selon les sensations que je prends environ dix bornes avant la fin du vélo et le second pour le début de course à pied si je...

Salut, Perso j'avoue qu'au départ je l'ai fait pour faire comme les autres... :oops: ...mais maintenant je ne me vois pas avec les jambes poilues!! Je trouve ça beaucoup plus esthétique, plus hygiéniques.... En général je me rase 1 fois par semaine en hiver et tous les 3-4jours l'été! J'ai essayé la...

Salut Yogui personellement ça m'est déjà arrivé quelques fois sur des séances de psites (type vma). Il faut savoir que les muscles impliqués dans la ventilation peuvent également s'entraîner au même titre que les autres muscles du corps. Dans des épreuves comme le triathlon, de nombreux facteurs lim...

Ben quoi!!!...c'est le régime de base dans le haut doubs!!!! Je trouve que ya un peu de tout : c'est varié, "équilibré" et tout ça dans le respect de la règle de base de l'alimentation : se faire plaisir!!!! Il faut juste respecter la règle des trois heures avant la compét sous peine de vo...

Salut les p'tits joueurs qui hésitent à faire de la découverte ou le cd!!! Je voulais juste préciser ce que veux dire CD : Courte Distance (pas besoin de préciser les distances??!!!!) ça fait à peine 2heures de course alors à mon avis, il faut pas hésiter. Je vais faire le cd à Chalain, à St Point e...

désolé pour avoir poster plusieurs fois le même message je suis encore novice sur le forum et je ne connais pas toute les ficelles comme les vieux loups (comme sylvain )

Salut les p'tits joueurs qui hésitent à faire de la découverte ou le cd!!! Je voulais juste préciser ce que veux dire CD : Courte Distance (pas besoin de préciser les distances??!!!!) ça fait à peine 2heures de course alors à mon avis, il faut pas hésiter. Je vais faire le cd à Chalain, à St Point e...