onlinetri.com

Ah, ça y est, la plaquette est en ligne :
http://tri.tcsqy.free.fr/plaquette%20sprin%5B1%5D.pdf

Les organisateurs annoncent + d'infos + tard.

Cool !!
Bonne nouvelle que ce tri. Super cadre pour ce genre d'épreuve
Mes parents habitent à 10min. Si je peux être dans la région à ce moment là j'en serait !

Dans le 78 y a aussi les étangs de la Hollande, Vous pouvez toujours tester histoire de savoir si ça vous convient mieux que Cergy ou Verneuil (que je ne connais pas) mais cette base ne pas m'a pas laissé une super impression la seule fois où j'y suis allé... cf http://www.onlinetri.com/phpBB2/view...

j'ai changé moi-même trois fois les piles de Polar ! et ils ont toujours marché derrière Idem. Il faut être un tout petit peu précautioneux et ça marche très bien. Quant à cette histoire de cloche, à part réaliser la manip sous atmosphère 100% azote sec (à 1 bar...) pour éviter une éventuelle conde...

Salut !! À propos de chien, quelqu'un a déjà essayé les boitiers à ultrasons ?? J'habite plutot à la campagne et les chiens représentent un e réelle nuisance, et certains peuvent même se montrer menaçants !! Idem quand je séjourne et m'entraîne chez mes parents, ou lors de certaines randos (putains ...

DD a écrit : (malheureusement)
c´est du 41 min30 au 10 km

Ben même 41min30 au 10 000 sur un CD (surtout un 1er) t'as pas à rougir...

En conclusion il faut que je fasse plus régulièrement des longues distances en vélo et de la cap Sur Gif il y a moyen de se faire de très chouettes sorties à pied, directement depuis le campus CNRS (un parisien qui vient bosser à gif = 9 chances sur 10 que ce soit au CNRS :wink: ) avec de belles pe...

knop72 a écrit : http://baignades.sante.gouv.fr/htm/baig ... ix_dpt.htm

Super merci +1

À Orléans, l'eau de la base de l'ile Charlemagne (bord de Loire) est bien agréable : pas vaseux, aucune algue, pas de déchets divers, eau claire, pas de gout...

Bon, je suis allé tester hier la base de Loisir des étangs de Hollande, ben c'est pas terrible... - Aire de baignade pas bien grande... - Eau pas bien belle - Plage pas bien propre (plein de mégots, de petits papiers...) - Le pompon : 4,6 euros par personne :shock: Alors même si la base est à 10min ...

et il y a quoi comme possibilite de nat en eau libre? (de preference, pas la base de loisir de SQY, ni le grand canal dans le parc de Versailles...merci ;-) ) Il y a un post qui traine sur ce sujet (nager en eau libre en IdF). J'y ai appris que les étangs de Hollande (extrémité du complexe d'étangs...

PLUDJAMB a écrit :Je présume que c'est comme ça qu'un jour un type a inventé le Fartlek...

C'était pas un type qui s'appellait Fartlek par hasard ?

Tu veux vraiment un avis ?

Bah alors tu vas chez décath, tu achètes le premier prix à 29 euros, et avec les 80 ou 100 euros que t'as économisé, tu offres un joli dîner en tête à tête à ta douce et tout le tralala qui va avec

putain çà fait réver :sm18: yapas la montagne c'est super !! Farpaitement Môôôsieur !! La montagne Sainte-Geneviève c'est beau et courir de nuit entre 22h30 et 24h l'été dans Paris c'est super agréable (en plus ya plein de galinettes à moitié nues sur le parcours, ça rend l'effort très suportable, ...

Bein ouai :oops: et encore t'as mal lu, à 7km/h je suis à 140 ... :shock: et :shock: Dis donc, tu as quel âge et tu pèse combien pour quelle taille ?? Il y a peut-être un petit problème de surpoids non ? E tout cas, si tu peux courir 5 fois par semaine comme tu le dis, ne fais pas 5 scéances de fon...

Au delà de la pure question du matos & Co. il y a un truc qui m'interpelle : Benji' tu nous dis que tu retrouves tes sensations bien plus vite à pied avec ce vélo. C'est dû à quoi d'après toi ? La position ? Le type de pédalage (plus vers l'arrière ?) ?? etc.. ?