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par Lavarello
07 sept. 2007 17:27
Forum : Matos
Sujet : kuota kebel
Réponses : 25
Vues : 8030

Je ne trouve pas le kebel si exigeant que ca. Il pardonne une relative méforme je trouve. Avant j'avais un cannondale caad3 c'était une planche comparé au kebel. Il fallait avoir les cuisses pour en tirer qqchose alors qu avec le kebel c'est bcp moins contraignant et bcp plus confortable.
par Lavarello
06 sept. 2007 20:09
Forum : Matos
Sujet : cintre tri
Réponses : 2
Vues : 1557

cintre tri

Question d'odre technique. Je veux placer un cintre tri (vitesse sur le prolongateur) et suis équipé avec un cintre classique en shimano dura ace. Suis je obligé de changer la cablure ? Puis je à loisir alterner entre les 2 cintres sans trop me prendre la tête ?

Merci de vos conseils
par Lavarello
06 sept. 2007 20:03
Forum : Matos
Sujet : kuota kebel
Réponses : 25
Vues : 8030

Cher capsule, je pense que la question est de savoir comment tu vas utiliser ton vélo. Si ce n'est que pour le tri (parcours roulant) ou pour toute l'année (sorties, entrainement) + compet (roulant et vallonné). J'ai un kebel et suis satisfait car je n'ai pas les moyens de m'offrir 2 vélo. Je fais d...
par Lavarello
10 juil. 2007 22:30
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : trifonctions
Réponses : 17
Vues : 9688

merci pour le lien
par Lavarello
10 juil. 2007 22:13
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : trifonctions
Réponses : 17
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Quelqu'un connais l'adresse du site pcq je trouve pas !
par Lavarello
10 juil. 2007 21:58
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : trifonctions
Réponses : 17
Vues : 9688

merci pizzaman. C'est vrai qu'elles sont belles ces trifonfonctions.
par Lavarello
10 juil. 2007 21:57
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : trifonctions
Réponses : 17
Vues : 9688

quel blaireau ce kouk ! T'es 24h/24h sur le forum pour emmerder le monde, non ? Sors un peu vois des gens ...
par Lavarello
10 juil. 2007 19:45
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : trifonctions
Réponses : 17
Vues : 9688

trifonctions

je cherche des trifonctions pour mon club. Avez-vous des adresses ?
par Lavarello
02 juil. 2007 21:13
Forum : Epreuves
Sujet : Nice : le live !
Réponses : 290
Vues : 73259

j'ai pas suivi l'histoire. Il a mis combien finalement mistertri ?
par Lavarello
27 juin 2007 16:03
Forum : Epreuves
Sujet : Résultats forumers Nice
Réponses : 61
Vues : 18620

1er Ironman (dossard 356) : j'avais misé sur 11h et je réalise 10h47 nat 1h10 velo 5h24 et cap 4h03 et 10 longues minutes de transition. Je ne peux plus marcher depuis 3 jour mais suis satisfait...
par Lavarello
25 juin 2007 19:43
Forum : Epreuves
Sujet : Nice : le live !
Réponses : 290
Vues : 73259

je l'ai vu durant le vélo. Un mec super fin d'environ 2m !
par Lavarello
13 juin 2007 19:02
Forum : Epreuves
Sujet : Nice, le post du compte à rebours
Réponses : 272
Vues : 65095

Benne (dossard 108) : moins de 13h Bobandco (dossard 648) : Terminer. braziou (682) 10h45 Cyril (dossard 622) Ed et son brother ERC (dossard 668) objectif : finir ! et.....pas voir les méduses.... FHM (dossard 893) Fironman (dossard 910) Retrouver la confiance en - de 11 h François Guipi Huoll : Pie...
par Lavarello
08 juin 2007 19:31
Forum : Epreuves
Sujet : Nice, le post du compte à rebours
Réponses : 272
Vues : 65095

Bobandco braziou Fironman herman Ironfreddo Louis matt59 Nico U. PHILIPPE LL PLUDJAMB Quasy riluga_1 swsh stef65 Valerian willy XD Cyril Ed et son brother ERC Lemoine Tuckson[ pizzaman yoyo59 levilain (William de l'ONN) FHM Sport Addict (sans les poils) lolo richard Sharky Wink Thierry Michel MAUFRO...
par Lavarello
07 juin 2007 21:43
Forum : Entraînement
Sujet : Que faites vous les 2 dernieres semaines avant IM ????
Réponses : 9
Vues : 2997

Pour ma part je me dis que le travail a été fait. J'essaie juste d'écouter mon corps et de pas puiser dans mes réserves. Ca veut dire que le matin je dors souvent une heure de plus alors que pdt l'année j'étais déjà sur le vélo à la même heure. Pour les 3 sports des séances courtes rythmés et plus c...
par Lavarello
06 juin 2007 18:43
Forum : Epreuves
Sujet : Nice, M-2
Réponses : 113
Vues : 27926

Si tu vois un mec qui boite te doubler en CAP en te faisant un gros sourire c'est que t'es près des 12H...Sinon on ne devrait pas se rencontrer ! Se croiser seulement en CAP