Donc mars a été la vraie reprise à partir du 15 (pb de dos avant)
avec objectif IM Wales à 6 mois.
Nat: 22 km
Vélo: 8 h HT
Cap: 75 km
La recherche a retourné 211 résultats
Aller sur la recherche avancée
- 01 avr. 2012 20:11
- Forum : Entraînement
- Sujet : Total de votre entraînement du mois.
- Réponses : 703
- Vues : 108236
- 26 mars 2012 19:14
- Forum : Santé
- Sujet : Crampes diaphragme
- Réponses : 4
- Vues : 3885
Re: Crampes diaphragme
Salut memel, Sympa d'avoir répondu :D . Effectivement ça va mieux. J'ai repris la natation mais en allant doucement (3 séances à 2500m mais cool). Je pense que j'avais repris un peu fort (pap en échauffement comme avant :twisted: ) J'ai trouvé un site qui propose des étirements (avec un cas particul...
- 25 mars 2012 19:47
- Forum : Entraînement
- Sujet : Crawl et respiration
- Réponses : 37
- Vues : 11398
Re: Crawl et respiration
Et là c'est que la gestion de la respiration :lol: :lol: :lol: Au triathlon IM de Middlekerke (Ostende) en 1991, il m'a fallu aussi gérer le :sm10: :oops: :oops: :oops: . Tois fois, de mémoire. Et là il vaut mieux que ce soit du côté où la vague s'en va. Et ceci sans tenir compte des voisins :mrgree...
- 22 mars 2012 21:55
- Forum : Entraînement
- Sujet : Crawl et respiration
- Réponses : 37
- Vues : 11398
Re: Crawl et respiration
J'ai jamais essayé de nager en deux temps.
Après avoir lu ce sujet je vais essayer ...
![Embarrassed :oops:](./images/smilies/icon/redface.gif)
![Embarrassed :oops:](./images/smilies/icon/redface.gif)
![Embarrassed :oops:](./images/smilies/icon/redface.gif)
Après avoir lu ce sujet je vais essayer ...
- 17 mars 2012 22:20
- Forum : Entraînement
- Sujet : quelle musique ecoutez vous ???
- Réponses : 2392
- Vues : 333804
Re: quelle musique ecoutez vous ???
Je les ai qu'en live ...
Je sais pas où ma fille m'a téléchargé ça
![Embarrassed :oops:](./images/smilies/icon/redface.gif)
Je sais pas où ma fille m'a téléchargé ça
![Embarrassed :oops:](./images/smilies/icon/redface.gif)
![Embarrassed :oops:](./images/smilies/icon/redface.gif)
- 17 mars 2012 19:04
- Forum : Entraînement
- Sujet : quelle musique ecoutez vous ???
- Réponses : 2392
- Vues : 333804
Re: quelle musique ecoutez vous ???
Geen Day et rien d'autre ... pour l'instant.
- 17 mars 2012 19:02
- Forum : Entraînement
- Sujet : sarko ou flamby
- Réponses : 36
- Vues : 7270
Re: sarko ou flamby
Sophie Marceau-Greystoke je veux dire.
Si c'est elle qui coach Tarzan, ça peut le faire ...
Si c'est elle qui coach Tarzan, ça peut le faire ...
- 17 mars 2012 19:00
- Forum : Entraînement
- Sujet : sarko ou flamby
- Réponses : 36
- Vues : 7270
Re: sarko ou flamby
Sophie ??????
- 16 mars 2012 17:55
- Forum : Santé
- Sujet : Crampes diaphragme
- Réponses : 4
- Vues : 3885
Crampes diaphragme
Salut, Un petit post pour voir si quelqu'un a déjà connu ça. J'ai depuis quelques jours de grosses douleurs (comme des crampes) au niveau du bas du sternum et sur toute la largeur de l'addomen. Mais pas à l'effort (comme j'ai vu certain connaissent en cap). C'est uniquement quand je suis assis ou co...
- 13 mars 2012 21:18
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
- Réponses : 1466
- Vues : 596106
Re: Et si on se presentait un peu plus ?
Je m'étais présenté en 2006 mais maintenant il est temps de mettre à jour après quelques années d'absence. Philippe; 52 ans, 1m70, 77 kg (en baisse). 1. REGION : originaire de Lorraine, nordiste d'adoption, africain par nécessité (et aussi par plaisir occasionellement). 2. ETUDES / DIPLOMES PASSEES ...
- 09 mars 2012 20:28
- Forum : Entraînement
- Sujet : Le revoilou !!!!
- Réponses : 36
- Vues : 5387
Re: Le revoilou !!!!
Oui, ça me dit ...
Mais sans autre indice ...
![Question :?:](./images/smilies/icon/question.gif)
Mais sans autre indice ...
![Question :?:](./images/smilies/icon/question.gif)
![Question :?:](./images/smilies/icon/question.gif)
![Question :?:](./images/smilies/icon/question.gif)
- 08 mars 2012 21:56
- Forum : Entraînement
- Sujet : Le revoilou !!!!
- Réponses : 36
- Vues : 5387
Re: Le revoilou !!!!
Nan, Draguignan.
Mais j'avais fait Nice en 2008 (si je me trompe pas d'un an).
Mais j'avais fait Nice en 2008 (si je me trompe pas d'un an).
- 08 mars 2012 21:32
- Forum : Matos
- Sujet : Prolongateurs en "S": Profil Design ou Deda Elementi ?
- Réponses : 29
- Vues : 11689
Re: Prolongateurs en "S": Profil Design ou Deda Elementi ?
Bonsoir, Pour ce qui est de la sortie des cables par dessous (pour les shifters), si il n'y a pas de trou, je pense qu'il est possible d'en faire (deux trous espacés et les joindre, un peu de meulage). Vu qu'on ne fait pas réellement effort sur les prolongateurs, ça doit pas altérer la sécurité. Pou...
- 08 mars 2012 20:54
- Forum : Matos
- Sujet : choix cintre aéro
- Réponses : 10
- Vues : 3539
Re: choix cintre aéro
Salut, Est-ce vraiment nécessaire de régler en hauteur? En réglant la hauteur du guidon ça permet déjà quelque chose et il est possible de mettre une potence articulée permettant ce réglage en hauteur. Ceci dit dans le cas où le prolongateur n'est pas réglable. Si ça existe et que le prix convient, ...
- 08 mars 2012 20:34
- Forum : Matos
- Sujet : Différence ROTOR Q Ring et plateau OSYMETRIC
- Réponses : 588
- Vues : 129269
Re: Différence ROTOR Q Ring et plateau OSYMETRIC
Salut à tous, De retour au tri après 4 ans d'arrêt et souhaitant me faire plaisir en terme de matos, j'avais envisagé des plateaux non ronds. Je trouvais que ça faisait hyper "compétitif" (même si tu avances pas, c'est le look coco!!). Je n'avais pas encore choisi car j'en suis à l'attente...