onlinetri.com

Hello, A l'heure du bilan ça donne une belle saison remplies par 2 iron (Roth et Vichy), 1 half (Doussard), 1 DO (Zug) et 1 sprint (Préverenges) (+ qqs courses à pied autour de Lausanne). nat : 139 km (55h), 13% vélo: 6'024 km (235h), 56% càp : 1'396 km (128h), 31% ---- 436h en incluant un peu (trop...

est ce quelqu'un connaîtrait la marque et le modèle de la trifonction portée par marino vanhoenacker lors d'hawaii 2012 ? Je pensais qu'il avait un modèle de chez bio racer, mais sur leur site, la trifonction triathlon est sans manche, alors que la trifonction route n'a pas les manches aussi longue...

http://img504.imageshack.us/img504/5104/dsc0174websw0.jpg Philip 5 ans plus tard, sur le même vélo, mais en étant passé par la case "positionnement" il y a un peu plus d'une année (ergocycle.ch avec la méthode RETUL ), je suis bcp plus haut sur la selle (je ne touche pas par terre, ou alo...

Hello, En mode 'off' il y a qqs semaines, avec mini sac a dos, sur 4j pour la descente (et 3 pour la remontée, par l'Italie) cela revient à env. 100e par jour (en chambre triple). Pas exactement le même parcours bien sûr. Petit récit pour les intéressés http://www.rushteam.ch/forum/showthread.php?ti...

Le tarif de l'inscription en Open pour les Français était-il moins cher ? Sinon quel est l'avantage de demander le classement Open ? J'ai demandé à être en open car je ne voulais pas floquer ma tenue. Je ne crois pas qu'il y avait des réductions. Pour la Suisse, il faut courir avec la tenue officie...

Inscrit à la der (pas sûr encore pourquoi!... :wink: ) dossard 538, dans la 2ème vague (Open). Avec ce système d'avoir les licenciés FFTRI automatiquement inscrit en AG EC, tous les étrangers partent en Open (Il n'y a que 12 "non-français" en AG EC chez les hommes!!!). Du coup pas super co...

Normalement on peut courir, au mieux, si bien géré et avec un entraînement adéquat, le marathon à 78% de VM6 et le marathon iron à 68% de VM6 (de tête, je ne trouve plus la reference...). Si je prend mon cas (VM6 de 17.3 km/h), cela donnerait un marathon à 3h08 et un mara iron à 3h36. Et dans la &qu...

salut Philip, tu viens à Vichy ? vous êtes plusieurs du Rushteam ? :D Je ne sais pas encore... encore qqs jours de reflexion avant la fermeture des inscriptions. J'ai très bien récupéré de Roth et David est dejà inscrit donc pourquoi pas? Par contre, j'ai nagé 3 kils en 1 mois (hier soir!) donc pas...

Hello,
Est ce qu'il y a un lien vers la température du plan d'eau? Merci!
A+
Philip

Il n'y a pas les distances à Roth :wink: Et encore moins à Klagenfurt ;-) Nick Pour ce qui concerne Roth, mes "mesures" (je mets des guillements car, le 14 juillet dernier, je n'avais ni compteur vélo ni montre GPS pour le marathon alors j'ai fait çà sur Open Runner) : http://dajosport.wo...

Oui, une édition encore magique dans des conditions idéales. 220 000 spectateurs évoqués par la presse locale le lendemain. C'était affolant :sm2: Je confirme! Vraiment incroyable cette ambiance! Un Solarberg à pleurer! Nous étions 9 triathlètes du Rushteam Ecublens (Lausanne) et tous aux anges! Qq...

quel moyenne / temps velo penser vous faire sur ce parcours super roulant comparativement a un IM "classique"??? J'ai tourné Zurich, Roth, Frankfurt et Klagenfurt à + ou - 2 min de différence sur le parcours vélo, donc pas de grosse différence! On verra cette année car je suis à nouveau p...

Fgump et Philip,vos blogs sont très sympas bien que très différents l'un de l'autre... :sm2: Merci :sm6: je remarque qu'avec un volume hebdo similaire ses résultats sont bien meilleurs (sub11 sur IM) que les miens...je devrais peut-être m'en inspirer en roulant plus et courant moins...après faut au...

Hello, 15ème saison de tri, et les km qui diminuent depuis plusieurs années! De moins en moins de temps pour m'entraîner, des "chronos" toujours un poil plus lent, mais toujours autant de plaisir , que se soit sur du sprint ou du long! 6h30 d'entraînement hebdo en moyenne sur 2012, ca devi...

ironkid a écrit :y a plus qu'à !

http://www.adrisport.com/groupes-comple ... rique.html

Merci! Exactement ça!

1'350 euros...c'est l'addition des pièces prises individuellement!

a +
Philip