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oui il s'agit bien d'etaple dans le pas de calais sur la route du touquet. je suis originaire de la bas aussi et si tu te souvient pas que ça grimpe c que tu n'a jamais fait de velo lorsque tu étais!!! attention il ne s'agit pas de passer des cols mais quasiment la totalité du parcours est en montée...

attention triathlon relativement dure, la natation se fait en aller retour sans difficulté tout le monde explose son chrono (en generale 1-3 minutes en moins) longue cap pour retrouver le parc. parcours velo super selectif tres pentu en une seule boucle ( ça grimpe pendant 30 bornes!!!) cap en deux ...

c tout plat
6km cap- 30 velo- 3 cap
super ambiance barbecue a la fin
organisation nikel tu peux sortir la lenticulaire sans problemes.

salut
j'aurais aimé savoir plusieurs petites choses sur ce tri
tout d'abord le profil velo (plat, bosse,etc...)
peut on s'insrire a la derniere minute?
merci d'avance pour les réponses

si c toujours avec le même cadre que tes pedaliers craque regarde de plus pres aux soudures du cadre car il se peut que celui ci soit félé et le craquement viendrait de la et non pas du pedalier ou son boitier.

rassure moi c ton fils qui t'a fait ce beau dessin car si c ton tatoueur il doit etre aveugle, le trait bave de partout c pas beau

la partie natation est generalement pour les costauds car bien souvent elle se fait a marée descendante et mer bien agitée. le parcours vélo ne présente pas de difficultées si ce n'est le vent qui souffle bien fort sur les 3/4 du parcours. la cap rien a dire a si un petit passage d'environs 500 metr...

salut
si tu n'a pas encore trouvé une pa sur troc two wheels
http://www.troctwowheels.com/CADRES-Cad ... 1-1786.htm

le lien marche pas

pardon de ce nouveau post mon but serait de perdre 10 kilos pour bien faire 13 serait l'ideal, mon poids de forme il y a 5 ans.

merci les gas pour vos debuts de reponsezs. pour la suite je pese 89 kg pour 1m80 pour ce qui est de mes seances je fais une seance dure natation par sem et deux cools, pour le velo une longue(80 kg) une plus courte avec plus d'intensité et une ht dure, cap 1 dure vma et une pma et une cool. de plus...

hello
voila mon probleme, 15 jours de regime hyper proteine et toujours pas perdu 1 kg au plus 400 gr, suis je normal !!! sachant que mon medecin avait prevu une perte de 5 kilos, car en plus il y a toujours les deux entrainement quotidien.

ma reponse serait oui cela est tout a fait possible moi je roule avec un vieux pedalier RX100 et une cassette 9 vitesses sram, toutefois il te faut la chaine 10 vitesses pour ton cas.
ps petite astuce un derailleur bien reglé 8 vitesses fonctionne en 9 vitesses
même avec des levier sti en 8

hello
besoin d'un conseil, je viens d'acheter une fourche pivot carbone, mais celui ci est vraiment trés long j'envisage daonc de le couper mais comment proceder. (scie a metaux coupe tube ....).

hello j'aimerai savoir si quelqu'un connait une correspondance entre les intensités des impulsions du compex et la charge que cela donnerait a soulever en salle de musculation avec poids et haltéres. par exemple lorsque je mes 85 mA en force sur mes quadriceps, equivalent en poids sur une machine a ...