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par Akunamatata
17 janv. 2017 14:12
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

pour les anglophones, l'explication du choix entre la force et l'hydrodynamisme, par Gary Hall

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par Akunamatata
16 janv. 2017 11:38
Forum : Entraînement
Sujet : Le Swimrun en France
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Re: Le Swimrun en France

En tout cas, explorer les calanques c'est encore gratuit :wink:

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par Akunamatata
16 janv. 2017 11:37
Forum : Entraînement
Sujet : Le Swimrun en France
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Re: Le Swimrun en France

mistercz100 a écrit :encore une nouvelle usine à pognon


ah et c'est un triathlète qui dit cela :mrgreen:
par Akunamatata
13 janv. 2017 12:37
Forum : Diététique
Sujet : Mon gros problème : Alimentation
Réponses : 32
Vues : 1684

Re: Mon gros problème : Alimentation

http://livre.fnac.com/a7966840/Giulia-E ... l-intestin

un livre qui a un peu de rapport avec l'alimentation, culture générale on dit
par Akunamatata
13 janv. 2017 07:54
Forum : Entraînement
Sujet : Le Swimrun en France
Réponses : 166
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Re: Le Swimrun en France

Fix compte l'interviewer à ce sujet dans les semaines qui arrivent.
Par contre le coté "retrouver ses valeurs" j'aimerai entendre ses arguments :?:
par Akunamatata
11 janv. 2017 17:35
Forum : Epreuves
Sujet : les enfants interdits sur la ligne d arrivé...
Réponses : 148
Vues : 6172

Re: les enfants interdits sur la ligne d arrivé...

calissano a écrit :salut a tous
apparament la fftri prend le plis sur ironman et interdit sur toutes les courses le passage de la ligne d arrivé avec son enfants ???? :sm1: :sm1:
sous peine de disqualification
c est bien dommage


Salut, tu peux nous mettre un lien de la source de l'info stp ?
par Akunamatata
09 janv. 2017 18:39
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 570
Vues : 46214

Re: progresser en natation

eric d a écrit :Ta rien compris. Il faut des muscles a fibre lente .


et si par dessus tu travailles les neurones à fibre lente....on voit le résultat
par Akunamatata
20 déc. 2016 16:45
Forum : Entraînement
Sujet : Le Swimrun en France
Réponses : 166
Vues : 20186

Re: Le Swimrun en France

Mis à part les efforts de promotion, il y a le swimrun rien que le swimrun
si vous goutez une fois cette liberté là, elle ne vous quittera plus, et le reste n'aura plus d'importance... :mrgreen:

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par Akunamatata
13 déc. 2016 22:47
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Florent Roy se présente à la présidence de la FFTRI
Réponses : 864
Vues : 42683

Re: Florent Roy se présente à la présidence de la FFTRI

Pourquoi crois-tu que les gens des raids et du swimrun cherchent à se rapprocher d'une fédé pour que leur sport se développe ? Et s'ils ont choisi la FFTRI, (ça ne leur a pas été imposé) ce n'est sans doute pas pour rien. OK ? . Alors j'ai du mal entendre, à partir de 7' environ , écoute bien ce qu...
par Akunamatata
12 déc. 2016 10:07
Forum : Epreuves
Sujet : Swimrun de Toulon
Réponses : 13
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Re: Swimrun de Toulon

Invité par superyoyo, j'ai vraiment adoré la reco de dimanche dernier 8)
cliquer sur l'image pour voir les photos de la reco 11/12/16

Image
par Akunamatata
07 déc. 2016 08:33
Forum : Entraînement
Sujet : Le Swimrun en France
Réponses : 166
Vues : 20186

Re: Le Swimrun en France

La saison 2017 se prépare dès maintenant 8) https://youtu.be/r1FHPw1cTPc L’an dernier il y avait environ 200 courses dans le monde et aujourd’hui il y en a déjà plus de 260. Chaque mois, plus de courses sont annoncées et c’est génial. Le Swimrun continue de croître  dans de nombreuses directions et ...
par Akunamatata
06 déc. 2016 19:38
Forum : Entraînement
Sujet : Le Swimrun en France
Réponses : 166
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Re: Le Swimrun en France

Le calendrier 2017 des courses de Swimrun sous google calendar
https://swimrunfrance.fr/calendrier/

Image
par Akunamatata
30 nov. 2016 10:04
Forum : Entraînement
Sujet : Le Swimrun en France
Réponses : 166
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Re: Le Swimrun en France

Hello à tous,

une belle analyse de Fix sur ce qu'est le swimrun
https://swimrunfrance.fr/2016/11/30/swimrun-ques-aquo/
par Akunamatata
13 nov. 2016 21:53
Forum : Epreuves
Sujet : Swimrun de Toulon
Réponses : 13
Vues : 2035

Re: Swimrun de Toulon

ah excellent ! :sm2:
par Akunamatata
04 nov. 2016 08:06
Forum : Entraînement
Sujet : Le Swimrun en France
Réponses : 166
Vues : 20186

Re: Le Swimrun en France

J'organise avec Fix une conférence sur le swimrun ce 9 novembre Si vous voulez connaitre un peu plus ce sport qui monte, n'hésitez pas à venir à Marseille 19h15 cliquer sur l'image pour aller sur le détail (FB) https://c7.staticflickr.com/6/5797/30135404934_513f0015f8_z.jpg Le reportage de l’équipe ...

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