824 résultats trouvés

par Fabio
19 juil. 2018 18:08
Forum : Petites Annonces
Sujet : support garmin
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Re: support garmin

Salut, si tu n’as pas déjà trouvé j’ai ça :-)
par Fabio
03 juil. 2018 21:01
Forum : Petites Annonces
Sujet : Co-voiturage IM Vichy au départ du sud-est
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Re: Co-voiturage IM Vichy au départ du sud-est

C’est vraiment sympa Nichrome! Je suis sur le 06, je dois voir comment faire pour aller sur Toulon.
par Fabio
02 juil. 2018 14:23
Forum : Petites Annonces
Sujet : Co-voiturage IM Vichy au départ du sud-est
Réponses : 3
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Co-voiturage IM Vichy au départ du sud-est

Bonjour y a t il parmi vous quelqu'un qui se déplace sur l'IM de Vichy. Je souhaite aller y jeter un coup d'œil :D Je participe bien évidement aux frais de route. Bonne journée à tous
par Fabio
02 juil. 2018 11:03
Forum : Entraînement
Sujet : Puissance cible vélo sur Half
Réponses : 14
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Re: Puissance cible vélo sur Half

335-340 w de FTP c'est sacrement costaud ! Je m'interroge sur la signification des valeurs rapporté par ceux avec qui je discute. Il y a peut-être (certainement) des différences de mesures entre les capteurs utilisés. A titre d'exemple, sur IM Nice je fais 5h25 (58 en nat et 4h40 cap), un vélo bien ...
par Fabio
06 juin 2018 21:08
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

c'est très intéressant ces échanges oui sur mon GARMIN 920 tu peux choisir d'inclure ou pas les zéros pour info avec un FTP à 290 W voir légèrement plus... sur des triathlon avec du déniv M (500M d+) => NP de 270 L (1700 d+) => NP de 235 Ironman (2000 d+) => NP de 210 Le capteur c'est un super outi...
par Fabio
06 juin 2018 12:32
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

c'est très intéressant ces échanges oui sur mon GARMIN 920 tu peux choisir d'inclure ou pas les zéros pour info avec un FTP à 290 W voir légèrement plus... sur des triathlon avec du déniv M (500M d+) => NP de 270 L (1700 d+) => NP de 235 Ironman (2000 d+) => NP de 210 Le capteur c'est un super outil...
par Fabio
25 mai 2018 14:20
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Merci Jérôme pour ce partage de "science de terrain". C'est très intéressant :sm2: Comment as tu réussi à déterminer ces valeurs et disposes-tu des coefficients pour un ironman? @+ Je partage mon pense bête pour calculer les Watt rapido avant une epreuve: Petite formule et table pour calculer les wa...
par Fabio
02 mai 2018 16:15
Forum : Petites Annonces
Sujet : Recherche extension carbone pro missile
Réponses : 1
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Recherche extension carbone pro missile

Bonjour, si parmi vous certains ont une paire d’extensions pro missile ou équivalent, je suis intéressé.
Forme courbée
J’ai des barres droites est je souhaite changer
Merci d’avance
par Fabio
29 mars 2018 16:57
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Corruption pour le Tristar de Cannes?
Réponses : 15
Vues : 3520

Re: Corruption pour le Tristar de Cannes?

Du piston il en fallait certainement ... pour laisser bloquer la voie nord sur le boulevard Leader le matin du week-end de Pâques :D
Bonjour les embouteillages, il y a eu des retards pour la traditionnelle réunion de famille!
par Fabio
27 févr. 2018 14:21
Forum : Petites Annonces
Sujet : Livres sur l’entraînement
Réponses : 1
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Re: Livres sur l’entraînement

Image
par Fabio
27 févr. 2018 14:16
Forum : Petites Annonces
Sujet : Livres sur l’entraînement
Réponses : 1
Vues : 278

Livres sur l’entraînement

Bonjour, Différents livres à vendre. Excellent état Lot possible Dave Scott’s Triathlon training 5€ Advanced marathoning 5€ Marathon training 5€ Road race for serious Runners 3€ Pouvez-vous gagner le Tour (autres fascicules de chez Polar) 3€ Brain training for Runners 5€ Training bible 15€ Kilian Jo...
par Fabio
14 févr. 2018 14:17
Forum : Entraînement
Sujet : [avis livre] Brain Training for Runners de Matt Fitzgerald
Réponses : 7
Vues : 1012

Re: [avis livre] Brain Training for Runners de Matt Fitzgerald

Je l'ai, très bon livre. Je cherche à le vendre si cela intéresse quelqu'un.
par Fabio
21 déc. 2017 15:40
Forum : Petites Annonces
Sujet : Powercranks
Réponses : 13
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Re: Powercranks

Fab74ch a écrit :
21 déc. 2017 15:33
Joel a écrit :
08 déc. 2017 18:15
Il y a également un gain non négligeable observé à pied avant même celui observé à vélo ;-)
Comment ça?
Il suffit de fouiller un peu sur le net, il y a des tas de commentaires sur le sujet sans compter ceux de cyclistes qui bien évidement y trouvent largement leur compte.
par Fabio
21 déc. 2017 15:38
Forum : Petites Annonces
Sujet : Powercranks
Réponses : 13
Vues : 781

Re: Powercranks

480 euros pour gagner du temps, 30 min de pédalage avec un POWERCRANKS c'est l'équivalent de 1h30 en pédalage classique du point de vue de fatigue musculaire. pour gagner des watts, meilleure efficacité dans le pédalage dans la coordination intra et inter segmentaires (optimisation de la coordinatio...