onlinetri.com

salut
si cela interesse certains , mon récit de l'Altriman2018 est sur le site de mon club : www.istres-triathlon.fr , onglet : brik-a -brak de Patounight

Si cela peut susciter des vocations ...

pfff...
zetes un peu lourd la...

tempete dans un verre d'eau...keep cool

relisez ce qu a ecrit Seillonaz sur le sujet, ca devrait aider a remettre les choses a leur juste place

Ceci dit, on peut lire ici ou sur certaines pages FB des commentaires très agressifs qui témoignent d'un manque de connaissance sur l'épreuve et l'équipe organisatrice. A chaque fois, tout est fait pour satisfaire un maximum de participants, chacun est accueilli à la fin du marathon quel que soit s...

Salut La barrière horaire n est pas là pour éliminer des concurrents mais pour éviter de devoir maintenir indéfiniment un dispositif de sécurité et bénévoles Un départ retardé ne devrait donc en principe pas décaler la BH puisque les contraintes sécurité et bénévoles restent. Je trouve donc logique ...

Gasoline et Petrus combien avez vous de D+ SVP? Salut Seillonaz ( et les autres) j'ai 4950 de D+ . Et un copain a moi a 4750 Bravo de prendre avec autant de philosophie la BH , c'est bien l'esprit de cette course Pour ma part , étant d'un niveau tres juste en velo, la clé a été , je pense un départ...

bonjour, 17h54 pour moi ( arrivee quasi simultanee avec gasolinefr 😉, meme si on s est pas vu de la course..) depart tres prudent en velo ce qui m a pernis de remonter ( un peu) dans le colde Dent et Garavel) marathon difficile globalement je trouve le parcours plus dur que 2010: un col de plus en v...

Merci Papy pour les conseils ! Je surveille la météo, on risque quand même de se prendre la pluie l'aprèm mais bon si au moins on prend le départ au sec c'est toujours ça de pris. J'hésite à partir en coupe vent sans manches + manchettes et mettre un coupe vent imperméable à manches longues dans le...

vu les temperatures actuelles, je serais tres surpris que l eau soit a 12C..je crois que d habitude on est entre 16 et 20

Je suis aussi du style a psychoter sur la météo
Actuellement certains sites disent beau temps, d autres averses....donc on sait pas

Aujourd'hui 78 km mode ballade, un régal

Bob 39

Et bein plus compliqué du côté des Antilles... Dimanche dernier dernière course VTT en guise de prépa'. Pas de risques, juste du relief et des relances. Un marquage au sol fait au mauvais endroit et bim !!! Entorse genou, oedème mollet, oedème bas ventre, 10 points de suture et un voyage en camionn...

Impressionnants vos dénivelés :shock: Je dois être à 3600 km en vélo, avec 40000m D+, Je peux rajouter l équivalent de 600 km en HT 80 km en natation, et 800 en cap environ Mais pas trouvé le temps de faire de très longue sortie vélo ...la plus longue faisait 5h30 et la plus pentue 3000m D+ Faudra f...

salut à tous Beau week-end en Auvergne,pour rendre visite à la famille mais j'en ai un peu profité aussi : 90 km et 2000 D+ (col de Guery, Moreno, Croix Morand..)le samedi et le lendemain 21 km CAP avec 600m D+ Je connais peu l'Auvergne mais c'est vraiment une belle région avec plein de cols, pas tr...

oui je confirme très très dur ! c'est un vrai morceau ce col, et particulièrement le passage dans le village, il ne faut surtout pas le sous-estimer ++ les 6 premiers km, c'est irrégulier donc les %moyens sur 1km ne reflètent pas ce que l'on ressent dans les jambes ... il manquait plus que ça .. :?...

Bonjour à tous, tout va bien pour l'instant pour moi aussi qui m’entraîne sans plan d'entrainement en fonction de mes obligations pro et familiale, je tourne autour des 10h-12h par semaine depuis mars. J'ai fait un gros volume en Mai avec les ponts et vacances je suis arrivé à 12-15h en moyenne ave...