Bonjour, je viens poser la question suivante :
Je suis totalement débutant en musculation et je voulais savoir comment (plus ou moins rapidement) gagner de la masse (musculaire ou meme graisse!) je veux augmenter en poids !
Si vous avez des conseils ou quoique ce soit pour m'aider svp aidez moi ...
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- 01 déc. 2005, 22:24
- Forum : Entraînement
- Sujet : aidez moi svp !
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