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- 27 janv. 2006 21:20
- Forum : Entraînement
- Sujet : quelques temps pour me fixer des objectifs
- Réponses : 21
- Vues : 5426
Ben fait, tout depend des courses que tu comptes faire ainsi que du niveau que tu souaites avoir... si c'est pour faire des decouverte, ça ne sert à rien d'être un super nageur, par contre si tu veux faire des gp voir plus, t'as pas le choix, et c'est pas 2 fois qu'il faut nager, mais plutot 5 fois...
- 27 janv. 2006 20:42
- Forum : Entraînement
- Sujet : quelques temps pour me fixer des objectifs
- Réponses : 21
- Vues : 5426
d'accord,merci pour tous vos conseils. je vais essayer d'aller a la piscine 2-3 fois par semaine,parce que c'est vraiment un truc que je dois améliorer,je me suis jamais chronométré,et ça vaut peut-etre mieux,pour le moral :lol: Sinon pour la càp et le vélo,je pense pas etre trop mauvais,parce que j...
- 27 janv. 2006 17:39
- Forum : Entraînement
- Sujet : quelques temps pour me fixer des objectifs
- Réponses : 21
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- 26 janv. 2006 20:32
- Forum : Entraînement
- Sujet : quelques temps pour me fixer des objectifs
- Réponses : 21
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quelques temps pour me fixer des objectifs
je n'ai jamais fait de courses,je commence le triathlon.
mais j'aimerais bien savoir quels temps on devrait faire pouvoir pour avoir un assez bon niveau (mais attention,j'ai 15 ans,je suis pas adulte!!).
comme ça je pourrais me fixer quelques objectifs, dans les 3 disciplines.
mais j'aimerais bien savoir quels temps on devrait faire pouvoir pour avoir un assez bon niveau (mais attention,j'ai 15 ans,je suis pas adulte!!).
comme ça je pourrais me fixer quelques objectifs, dans les 3 disciplines.
- 25 janv. 2006 19:33
- Forum : Entraînement
- Sujet : CAP et chiens dangereux
- Réponses : 39
- Vues : 10132
le truc infaillible pour pas se faire emmerder par les chiens,c'est d'en avoir un soi-meme! moi j'en ai un,et je cours avec,donc quand je rencontre d'autres chiens,au lieu de me courir après,il joue avec mon chien,mais bon,en meme temps je suis habitué aux chiens et j'en ai pas peur. je pense que si...
- 24 janv. 2006 19:13
- Forum : Entraînement
- Sujet : j'aimerais commencer le triathlon...
- Réponses : 37
- Vues : 8677
- 29 déc. 2005 16:43
- Forum : Entraînement
- Sujet : exemple d'entrainement
- Réponses : 51
- Vues : 13031
ce que je vaut,je n'en sais pas trop rien! je n'ai jamais chronométré mes temps, mais au prochain entrainement,j'y penserai. on s'entraine sur piste,on travaille surtout sur des courtes distances: 100m; 150m;200m; 400m;parfois 1000m,et on les enchaine plusieurs fois. par exemple,le dernier entrainem...
- 28 déc. 2005 15:55
- Forum : Entraînement
- Sujet : exemple d'entrainement
- Réponses : 51
- Vues : 13031
- 28 déc. 2005 15:36
- Forum : Entraînement
- Sujet : exemple d'entrainement
- Réponses : 51
- Vues : 13031
waouw,je vous remercie de tous vos conseils! enfait j'avais oublié de préciser que je prends déja des cours d'athlétisme(demi-fond) 3x par semaine,des cours de 1:30. du vélo j'en fais une fois le week-end,environs 60 km,et puis je roule un peu sur le HT que j'ai à la maison. par contre la natation (...
- 26 déc. 2005 15:59
- Forum : Entraînement
- Sujet : exemple d'entrainement
- Réponses : 51
- Vues : 13031
- 26 déc. 2005 15:55
- Forum : Diététique
- Sujet : SCIENTEC NUTRITION
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- Vues : 17559
- 26 déc. 2005 12:10
- Forum : Entraînement
- Sujet : exemple d'entrainement
- Réponses : 51
- Vues : 13031
enfait je suis débutant de chez débutant! je ne connais aucun temps, je ne connais franchement aucun objectif,sauf celui d'etre le meilleur en sport a l'école(j'ai 15 ans) :D je n'ai jamais fait de triathlon de ma vie,donc je ne sais pas quelle distance je préfère,forcément. en ce moment j'aurais pl...
- 25 déc. 2005 17:22
- Forum : Santé
- Sujet : craquement du genoux
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- Vues : 7437
- 25 déc. 2005 17:21
- Forum : Entraînement
- Sujet : exemple d'entrainement
- Réponses : 51
- Vues : 13031
exemple d'entrainement
j'ai commencé le triathlon depuis quelques semaines,et je chipote un peu aux 3 disciplines par-ci par-là.
mais est ce que vous pourriez me dire quel genre d'entrainement il faut suivre pour s'améliorer efficacement?
mais est ce que vous pourriez me dire quel genre d'entrainement il faut suivre pour s'améliorer efficacement?
- 23 déc. 2005 16:54
- Forum : Santé
- Sujet : craquement du genoux
- Réponses : 25
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