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j'ai un cours d'athlétsime(demi-fond) 3 fois par semaine,1h30. je fais une heure de VTT par jour j'ai commandé un HT et je compte l'utiliser souvent. je fais une sortie en vélo de course par semaine(+- 50 km) j'ai commencé la natation(2fois/semaine) et en ce qui concerne la "musculatin",je...

voila,j'ai 15 ans,et je m'entraine pas mal(vélo,cap,muscu),vu que j'ai tout le temps du monde
j'entends souvent dire que la musculation,ainsi que le sport trop intensif est mauvais pour la croissance. est ce que c'est vrai ou bien c'est n'importe quoi?
merci pour vos réponses.

moi aussi sa me plairait bien de nager un peu mieux,parce qu'en ce moment je nage comme un fer à repasser!! mon probleme c'est que je respire mal et pas assez quand je suis en crowl,ce qui fait que je coule après 3 longueurs de piscine!! pour m'améliorer,il faut "juste" aller 2-3 fois par ...

moi j'écoute aussi rocky

ok,merci beaucoup,je vais aller y fair un tour

le poids du cadre et l'aérodynamisme des roues font-elle vraiment une grande différence?

il y a un centre sportif a 2 pas de chez mio,avec piscine,je suppose qu'il y a aussi des cours de natation.

enfait,qu'est ce qui est mieux: un home-trainer ou un vélo d'appartement?

pour le VTT,j'en fais déja,dans la foret,mais c'est tout vieux de 5 ans,et d'ailleurs je l'ai déja cassé il y a quelques jours,il faudrait que je m'en achete un nouveau. pour passer le temps cet hiver,je vais aussi acheter un HT. et pour la natation,je vais me renseigner

en été,je roulais pas mal avec des amis,mais maintenant l'hiver approche,et chez moi a bruxelles,il fait pas vraiment un temps a faire du vélo...

haaa d'accord,un vélo quoi
j'ai un MBK RD100

je veux bien répondre a ta question mais..... c'est quoi un spad?

enfait,au départ,j'avais pensé faire juste du cyclisme,mais par la suite j'ai un peu entendu parler du triathlon,et sa m'a donné envie

moi j'écoute quelques chansons bien cool, comme rocky,the final countown, the eye of the tiger,etc...

je n'ai pas deùmandé pourquoi il y a avait une limite d'age,on m'a simplement dit ça,sans plus.
en tout cas,merci pour ces renseignements,je vais aller trouver un club de natation dans mon coin.