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par Lixon Francois
29 oct. 2005, 17:26
Forum : Entraînement
Sujet : recherche d'un plan d'entrainement global pour cet hiver
Réponses : 12
Vues : 3563

oui, l'entraineur est trés competent, ca il ni a aucun probleme, mé je voulé juste avoir des idées des forumeurs, ... pour voir loool
merci a+++
par Lixon Francois
29 oct. 2005, 16:55
Forum : Entraînement
Sujet : recherche d'un plan d'entrainement global pour cet hiver
Réponses : 12
Vues : 3563

je suis deja licencié, mais en fait se que je recherche c'est de savoir combien d'entrainement de quoi faire par semaine, donc voila lol
merci a+++
par Lixon Francois
29 oct. 2005, 09:24
Forum : Entraînement
Sujet : recherche d'un plan d'entrainement global pour cet hiver
Réponses : 12
Vues : 3563

Je suis en terminale S, et je recherche en fait des programmes d'entrainement pour l'hiver, afin d'ataquer sereinement une saison triathletique sur sprint lol. Pour info, en natation, je nage 2'55 au 200m, et environ 3'20 sur 1000 m en c à pieds. voila
a++
par Lixon Francois
29 oct. 2005, 08:35
Forum : Entraînement
Sujet : recherche d'un plan d'entrainement global pour cet hiver
Réponses : 12
Vues : 3563

recherche d'un plan d'entrainement global pour cet hiver

Salut tout le monde, j'aimerais savoir si vous pourié me donner des programmes d'entrainements pour cet hiver, sachan que je sui cadet ( j'ai 16 ans ), donc je ne coureré que sur sprint l'an prochain, que je suis en terminale, donc pa beaucoup de temps libre.
Merci d'avance a+++
par Lixon Francois
28 oct. 2005, 19:04
Forum : Matos
Sujet : entrainement hivernal
Réponses : 1
Vues : 1002

entrainement hivernal

Salut tout le monde, j'aimerais savoir si vous pourié me donner des programmes d'entrainements pour cet hiver, sachan que je sui cadet ( j'ai 16 ans ), donc je ne coureré que sur sprint l'an prochain, ke je suis en terminale, donc pa beaucoup de temps libre.
Merci d'avance a+++

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