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A vos début, vous couriez à quelle vitesse???? quand je lis tous vos posts, j'ai honte de mon allure de course à pied mais j'y travaille !!

t'inquiète... ca va venir... et puis il faut aussi admettre qu'on est pas tous egaux....

perso :

52min sur 10km y'a un an et demi (j'etais content de ...

oh la truffe!!!! y'a un S à justeS....

moi je ne suis pas tout a fait d'accord avec tout cela dans le sud le pb ce sont les gens. ils sont irrespectueux de tout. je fait parti de l'organisation du tri d'istres, on essaye de faire le velo sur route fermé vous ne pourvez pas savoir tous les mots d'oiseaux que nous entendons.
sans parler ...

je n'arrive pas à trouver d'infos sur le net, ni sur le forum....
ma douleur est tres localisée, cote interne du pied, sous le sesamoide...au moment de la propulsion en course, et depuis aujourd'hui à la marche... j'ai l'impression d'ecraser un nerf ou un tendon... :x

la douleur apparait d'un coup ...

pas lu tous les post, mais :

_je trouve ca bien de fre des epreuves encore plus accessibles...
_pour les habitues du decouverte 500-20-5, il faudra se rabattre sur le format sprint, et à mon avis, il y en aura bcp plus d'organiser l'année prochaine, les clubs organisateurs vt s'adapter aux ...

bof aussi...

c'est pas du tout genant de porter une ceinture pectorale, par contre ce truc là....

et pourquoi pas un capteur directement ds le coeur, ce sera mieux je suis sûr!!! ....et impossible de l'oublier les jours de courses, c'est genial

moi je fais moins 10 par rapport à la CaP.

A force de t'entrainer avec cardio, tu verras si oui ou non c'est adapté....
mais part la dessus au debut....

26ans....

je peux tjs te donner mon experience (scaphoide) mais le traumatisme etait moins important :

chute a velo, arrachement osseux sur le scaph...bref, 2 semaines d'immobilisation.... puis attèle pendant 1mois, portée la journée seulement.... le fait de ne pas avoir immobilisé trop longtemps m'a permis ...

basile a écrit :J'ai fais quelques photos que je suis en train de mettre en ligne, j'ai bien sur pas tout le monde.

http://longin.basile.free.fr/

Basile

j'y suis.... merci M. basile....

la start list est-elle en ligne?

si mon inscription a bien été validé, je serais là....

mais largement diminué par...une intoxication alimentaire :oops: , chopée ds un resto nantais jeudi dernier.... j'ai été malade jusqu'à Mercredi de cette semaine... donc en plus de ne pas m'être entrainé ...

la start list est-elle en ligne?

si mon inscription a bien été validé, je serais là....

mais largement diminué par...une intoxication alimentaire :oops: , chopée ds un resto nantais jeudi dernier.... j'ai été malade jusqu'à Mercredi de cette semaine... donc en plus de ne pas m'être entrainé ...

non...

ca a l'air d'une tres bonne occas.

mais d'un point de vue general qd l'occas parait trop bonne, vaut mieux se renseigner sur la provenance du velo... (facture, etc...)

les velos volés st la plupart du tps ecoulé rapidement a tres bas prix...

mais là, pour cette annonce, il ne semble n'y ...

mais plus je fais du sport ou plus je m'entraine, plus je prends du poids en gardant la meme habitude alimentaire qu'auparavant. ..
Vous pouvez m'aider

C'est sans doute une perception mais pas forcément la réalité, on prend une ceuillère de plus de ceci, une 1/2 portion de cela, au final, ça ...

moi il me fait bien marrer benjamin... il faut savoir prendre les choses au second degré....

je suis sur que c'est un mec tres sympa a cotoyer....comme bcp d'autres sur ce forum...

peace 'n love... et j'adore les clash!!!