Salut les triathlètes,
Ce sujet est pas tout jeune mais toujours pertinent !
Un truc qu'on oublie parfois dans la prépa, c'est de soigner aussi le mental. Au-delà des bornes, varier les sorties, changer d'air, ou même faire une vraie pause quand la tête sature, ça peut faire une grosse diff pour ...
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- 12 juin 2025, 18:44
- Forum : Matos
- Sujet : Basket 5km
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