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Les orages, la pluie, la grêle, le vent et le tout dans la montée de l'Alpe d'Huez.... Mais ce fut que du plaisir, pour un dépucelage avec le sourire. Il faut savoir que la veille sur le long certain ont pris un coup de chaud dans la dernière montée. Donc s'était pas plus mal.

Est ce que quelqu'un peux m'attendre à l'arriver du CD????
Y a t il une voiture Balai???

Bon, j'ai mis sur un lien une centaine de photo. Le telechagement est un peu long mais j'espère que tout le monde y trouvera son compte.

Quelqu'un m'a dit que IronPat serait content de sa position Vélo...

Voici le lien:

http://copane.free.fr

chticycliste a écrit : Pareil pour moi, première saison tri avec roth comme objectif,

Pourquoi Roth??C'est le plus facile pour un 1er IM ????

Autre truc, lorsque l'effort est important en velo, notamment en monté, j'ai tendance à respirer et inspirer par la bouche. Alors que ce n'est pas le cas en Cap... Y a t il aussi un rapport?

-tu te ravitailles sur le vélo? Ben oui, des gels, la moitié de pate de fruit juste apres la Nat. (Est ce bien de manger juste apres la Nat??? * Est-ce que tu supportes ta trifonction? Essaie peut être de faire un tri avec un singlet/dabardeur. Ben je viens de passer une taille au dessus et j'ai to...

-tu te ravitailles sur le vélo? Ben oui, des gels, la moitié de pate de fruit just apres la Nat. (Est ce bien de mangé juste apres la Nat??? * Est-ce que tu supportes ta trifonction? Essaie peut être de faire un tri avec un singlet/dabardeur. Ben je viens de passer une taille au dessus et j'ai touj...

Je vous brosse le tableau rapidement. Je suis coureur à l'origine, plusieurs semi et quelques Marathons. Après plusieurs decouverte et sprint, je fais désormais des CD(Environ 6 en 2 ans), mais j'ai un très gros problème. En général, tout ce passe bien en natation (ou je sors de mieux en mieux en na...

Vendue

Bon je sais, il fait chaud, et la combi n'est pas forcement de rigueur...

Quoi que demain ils ont revu un temps de merde....(je rigole)

Ce sont bientôt les soldes donc, je précise que j'offre toujours les frais d'envoi.

Copane a écrit :Ouf, j'en ai enfin trouvé une...Je peux désormais vendre cela...Toujours dans les mêmes conditions...

Certains me diront que j'aurais du commencer par là.
Oui je sais.

Je remets la photo car elle a disparu
[img][img]http://images0.hiboox.com/vignettes/2607/u83bizky.jpg[/img][/img]

Ouf, j'en ai enfin trouvé une...Je peux désormais vendre cela...Toujours dans les mêmes conditions...

Certains me diront que j'aurais du commencer par là.
Oui je sais.

Me suis inscrit jeudi dernier, confirmation lundi. A priori il y a pas mal de place vu que cette année il y a un LD, mais combien je ne sais pas alors fais vite quand même :!: http://www.alpetriathlon.com/ La liste complète n'existe pas, mais on peux avoir la confirmation de son inscription avec so...

Merci pour la vidéo course tres sympa;dommage que la natation fût courte (ils prévoyaient 900 M; il y avait environ 450 m); ils avaient bu ou quoi lors de la pose des bouees!!!!!!!!!!!!! C'est vrai qu'ils ont écourté la distance, mais il y avait beaucoup de petites méduses. Je pense, attention je n...

Ben oui , mais j'aimerai bien en trouver une un peu plus grande.
Je pense que je pourrai en avoir besoin pour l'Alpes d'Huez....