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par xnerlot
18 nov. 2024, 23:23
Forum : Santé
Sujet : Sensation de pierre sous le pied
Réponses : 1
Vues : 4340

Sensation de pierre sous le pied

Bonjour à tous,
Depuis assez longtemps, je rensent comme une pierre sous le pied droit au bout d'une demie heure de course. Ce n'est pas forcément douleureux mais surtout très génant. Et ca peu disparaitre au bout d'un moment.
Est-ce que qqun a déjà eu ça?
On m'avait diagnostiqué un peu d'artrose au ...
par xnerlot
14 nov. 2024, 23:59
Forum : Santé
Sujet : Préparation marathon et sommeil
Réponses : 4
Vues : 5331

Re: Préparation marathon et sommeil

Merci pour toutes ces infos.
par xnerlot
13 nov. 2024, 23:25
Forum : Santé
Sujet : Préparation marathon et sommeil
Réponses : 4
Vues : 5331

Préparation marathon et sommeil

Bonjour à tous,
Je suis nouveau sur le forum et je commence aujourd'hui une préparation marathon pour faire un marathon à l'automne 2025.
Auriez vous quelques conseils pour me permettre d'aller au bout de ma préparation sans embuches?
Notamment au niveau de l'alimentation et du sommeil?
Merci pour ...