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Clairement d’accord pour le 53.
Et il vaut mieux être grand sur un petit velo que l’inverse.
Vérifie quand même que le reste de la géométrie reste le même: largeur cintre, longueur potence, manivelles, etc...

Évidemment qu’il faut faire de la musculation... il faut même en faire beaucoup !

À vélo : tu peux faire de la force sur ton vélo à 50 tr/min en restant en aérobie, mais pour développer les ischio-jambiers, les lombaires, je te conseille aussi de faire du soulevé de terre, des fentes bulgares, des ...

Cool, au moins c’est vivant comme forum :sm3:

Alors pour répondre dans l’ordre, non j’ai bien une cassette en 10/33 :wink:

Mon aethos est équipé du groupe SRAM force powermeter...mais celui de 2022 avec 4 branches. Donc pour passer en mono avec dents spécifique anti-deraillement il faudrait tout ...

Salut tout le monde :!:

Je roule avec un groupe SRAM Force AXS double plateau 48/35. Clairement le petit plateau ne me sert à rien puisque je passe même du 18% sur la plaque (pas pendant 4km évidemment). Je souhaiterais virer le petit plateau et remplacer le dérailleur AV juste par un guide chaine ...