Bonjour
j y serais aussi normalement (2ième participation)
1/ Nestriman
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- 20 août 2009 11:18
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- Sujet : Half Ironman de Monaco 2009
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- 30 juin 2009 15:37
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- Sujet : CR Nice 2009
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Re: CR Nice 2009
En effet j'ai tout le temps couru avec une casquette, je passais systematiquement sous les portiques de douche, histoire de rafraichir tout le corps. Qd on a un coup de mou, on le sent souvent arrivé, avec des crampes, des étourdissements......moi rien..... Je me vois prendre un verre au ravitaillem...
- 30 juin 2009 13:21
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- Sujet : CR Nice 2009
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Re: CR Nice 2009
Voici un résumé du mien avec une fin un plus triste hélas :sm1: nous dirons que c'est la loi du sport. Bonne recup à tous et bonne course aux autres. La natation: c'est parti pour une magnifique lessiveuse; j'ai beaucoup de difficulté à voir les bouées, nous devons effectuer une grande boucle dans l...
- 22 juin 2009 20:53
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- Sujet : IM Nice 2009
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Re: IM Nice 2009
oui oui c'est moi l'addict au spa du CMR :roll: tu te sens bien à une semaine de l'objectif ?[/quote] salut Marco, je confirme pour le spa, je re-signes aussi :sm3: :sm3: :sm3: la préparation s est vraiment tres bien passée, le sejour catalan m a mis sur la voie à suivre :lol: ....... on verra bien ...
- 22 juin 2009 19:42
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- Sujet : IM Nice 2009
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Re: IM Nice 2009
on suivra ça de près , une grosse M............ à tous les Tarbais ainsi qu'à tous les forumeurs qui vont se mesurer à la Distance Reine . J'espère que vous serez récompensés de vos efforts à l'entrainement ,et n'oubliez pas ,ça n'est que du Sport :wink: amicalement marco Merci Marco et aux autres ...
- 19 juin 2009 20:48
- Forum : Matos
- Sujet : Votre spad pour la saison 2009
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Re: Votre spad pour la saison 2009
ah mince alors
vous pouvez attendre 1 semaine pour la livraison, çà m arrangerait un peu
vous pouvez attendre 1 semaine pour la livraison, çà m arrangerait un peu
- 19 juin 2009 20:37
- Forum : Matos
- Sujet : Votre spad pour la saison 2009
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Re: Votre spad pour la saison 2009
Ben honnetement je ne pense pas plus qu'un vélo traditionnel.....
Je suis satisfait de son comportement lors du duathlon XLF et lors du tribreizh, j'ai meme fait le CD d'embrun l'année dernière avec.
Donc je reste positif et ........le verdict dans quelques jours
Je suis satisfait de son comportement lors du duathlon XLF et lors du tribreizh, j'ai meme fait le CD d'embrun l'année dernière avec.
Donc je reste positif et ........le verdict dans quelques jours
- 19 juin 2009 20:23
- Forum : Matos
- Sujet : Votre spad pour la saison 2009
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- 17 juin 2009 21:00
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- Sujet : IM Nice 2009
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Re: IM Nice 2009
Matoo 595
Nikotri 972
Mayazou 1156 (51'+4'+5h45'+4'+5h)
braziou 1933
poussman 2174 (1h15+5+5h35+4+3h25 = 10h25 catégorie 45/50
mric 621 1h+ 6h30 + 4h30 12 h en 30-34
arnokovitch dossard 467 OBJECTIF 56 MN PLUS 3MN 5H35 2MN 3H00 EGALE 9H36
stef65 1618
mamaille 1166
Lionel 1279 en 35-40
Nikotri 972
Mayazou 1156 (51'+4'+5h45'+4'+5h)
braziou 1933
poussman 2174 (1h15+5+5h35+4+3h25 = 10h25 catégorie 45/50
mric 621 1h+ 6h30 + 4h30 12 h en 30-34
arnokovitch dossard 467 OBJECTIF 56 MN PLUS 3MN 5H35 2MN 3H00 EGALE 9H36
stef65 1618
mamaille 1166
Lionel 1279 en 35-40
- 17 juin 2009 16:41
- Forum : Matos
- Sujet : pour les pros du boyau
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Re: pour les pros du boyau
Bonjour
question peut etre idiote mais ce n est pas grave; après chaque sortie, degonflez vous vos boyaux? y a t il un interet à le faire? ne perdent ils pas seuls de la pression naturellement?
Merci de m'éclairer.
question peut etre idiote mais ce n est pas grave; après chaque sortie, degonflez vous vos boyaux? y a t il un interet à le faire? ne perdent ils pas seuls de la pression naturellement?
Merci de m'éclairer.
- 17 juin 2009 06:18
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Vds et DONNE Corima Aero
- Réponses : 2
- Vues : 1086
Re: Vds et DONNE Corima Aero
Vendues
- 15 juin 2009 11:50
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Vds et DONNE Corima Aero
- Réponses : 2
- Vues : 1086
Vds et DONNE Corima Aero
Bonjour je vends une corima aéro ARRIERE, - acheté en février 2009, corps shimano à boyau, 200 KM au compteur. Aucun voile, saut, jeu ou quoi que ce soit. http://free0.hiboox.com/vignettes/2409/3a35e558723cc1c58643c503a7b6e60e.jpg PRIX: 550 € + fdp En plus, j'offre à l'acheteur le plus rapide, LA RO...
- 15 juin 2009 11:08
- Forum : Epreuves
- Sujet : Disqualifié du Tribreizh
- Réponses : 35
- Vues : 6548
Re: Disqualifié du Tribreizh
Lors du briefing, l arbitre principal est bien expliqué la regle du carton avec la boucle de penalité à faire et a meme dit là où elle se trouvait.
Un moment d'inattention qui coute cher....... une erreur à ne plus commetrre, c'est comme cela qu on avance
Bonne recup.
Un moment d'inattention qui coute cher....... une erreur à ne plus commetrre, c'est comme cela qu on avance
Bonne recup.
- 11 juin 2009 21:23
- Forum : Epreuves
- Sujet : Tribreizh 2009
- Réponses : 121
- Vues : 16777
Re: Tribreizh 2009
Bonsoir
est ce que samedi le parcours vélo sera déjà indiqué (marquage au sol?)?
autrement je prends la carte dans ma poche mais ce n est pas gagné
Merci.
est ce que samedi le parcours vélo sera déjà indiqué (marquage au sol?)?
autrement je prends la carte dans ma poche mais ce n est pas gagné
Merci.
- 08 juin 2009 21:04
- Forum : Communiqués de presse & Annonces commerciales
- Sujet : Afrique du Sud 2010
- Réponses : 102
- Vues : 10260
Re: Afrique du Sud 2010
allez je me lance vers la réalisation d'un vieux rêve. Je rajoute mon nom. Je suis juste V2 donc pas si vieux je plaisantais. Je vois que tu as trouvé le post en question :lol: je ne peux pas te laisser y aller seul sans surveillance...... je vais devoir m y inscrire aussi :sm2: :sm2: :sm2: 1 Hermi...