Pour info
J'ai recommencé la course à pied aujourd'hui, soit 45 jours après mon entorse, sans douleur à la course :D , mais avec seulement 10 minutes en terrain plat et régulier.
Pour le vélo, c'est OK depuis dimanche dernier.
J'ai repris la natation depuis le 8 mars, sans forcer sur le genou, et ...
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- 04 avr. 2004, 20:08
- Forum : Santé
- Sujet : Reprise après entorse du genou
- Réponses : 5
- Vues : 9075
- 28 févr. 2004, 15:56
- Forum : Santé
- Sujet : Reprise après entorse du genou
- Réponses : 5
- Vues : 9075
. Genou non gonflé (mais un petit épanchement sanguin dans le creux poplité).
. Parfois une douleur au repos, surtout le matin. Pas de douleur à la marche (mais, évidemment, je ne plie pas beaucoup l'articulation).
. La douleur est maxi et pas supportable quand je tends la jambe complétement ou que ...
. Parfois une douleur au repos, surtout le matin. Pas de douleur à la marche (mais, évidemment, je ne plie pas beaucoup l'articulation).
. La douleur est maxi et pas supportable quand je tends la jambe complétement ou que ...
- 26 févr. 2004, 19:04
- Forum : Santé
- Sujet : Reprise après entorse du genou
- Réponses : 5
- Vues : 9075
Reprise après entorse du genou
Bonsoir à tous,
J'ai eu la chance de passer une semaine au ski :D (de piste, je sais, c'est moin bien que de fond, mais bon !) la semaine dernière.... et j'en suis revenu avec un souvenir en forme d'entorse du genou :cry: . Rien de très grave heureusement, juste une élongation du ligament latéral ...
J'ai eu la chance de passer une semaine au ski :D (de piste, je sais, c'est moin bien que de fond, mais bon !) la semaine dernière.... et j'en suis revenu avec un souvenir en forme d'entorse du genou :cry: . Rien de très grave heureusement, juste une élongation du ligament latéral ...