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- 26 oct. 2023 10:33
- Forum : Diététique
- Sujet : Besoin de conseils pour un régime alimentaire avant une course
- Réponses : 3
- Vues : 4613
Besoin de conseils pour un régime alimentaire avant une course
Salut à toutes les triathlètes, Je prépare ma prochaine course de triathlon et je suis à la recherche de conseils sur un régime alimentaire spécifique à suivre avant la compétition. Mon objectif est d'optimiser ma performance tout en évitant tout inconfort digestif le jour de la course. Je suis cons...