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Pourquoi pas, la ceinture semble solide, mais quid de la CAP ? c'est pas un plus contraignant qu'une ceinture normale ?
Puis c'est 10 watts mais à combien ? 50 ? a 32 de moyenne sur 180km c'est peanuts à mon avis...

Bonne course alors !
Bon y'a plus de place, problème réglé... dommage...ça part vite cette année.

Bonjour, Je cherche des infos sur cette course. La distance L est une nouveauté je pense.
Je cherche un L pour mai/juin plutôt flat pour faire un CAP correcte. Les 2 semaines précédentes j'aurais 2 M pour me remettre dans le bain.

Très intéressant merci !
J'ai pas mal de progrès à faire pour l'entrainement.
C'est vrai que j'ai tendance à m'entrainer en fonction de ma santé (blessures), de la météo, de la famille aussi bien sur.
Le HT j'ai du mal... J'en possède, mais au bout de 10min je me fais chier...puis en appart c'est ...

Est-ce que vous vous entraînez tous à la semaine ou certains font des cycles de plusieurs jours ? Ou autrement ?
Personnellement, je n’arrive jamais à tout caser dans une semaine. Du coup, j’essaie de répartir mes séances sur un cycle de 10 à 12 jours : 2 à 3 séances de course à pied, 2 de vélo, 2 ...

Tu as déjà fait quoi comme courses ? Semi ? Tri ? S, M ?

J'ai eu ça au début, c'est clairement un problème de position/bike fitting. Il faut pour pouvoir plier les coudes (et les rentrer !).
Attention, il y a mains engourdies et douleur au niveau du nerf qui passe dans le poignet. Le nerf, c'est plus chiant...

Ouais mais on est plus dans les années 90 malheureusement les flics ont moins de patience avec ce genre de conneries aujourd'hui.
Après autrefois l'été je reconnais que tous les jeudis vendredi soir, il y avait une centaine de mecs qui sautaient à l'eau

Sinon j'ai nagé dans la Seine en 1996 étudiant à 1h du matin ile saint louis :D :D et on a atteri super loin a cause du courant :D :D


:D :sm2: :sm2: :sm2:

T'avais réussi à sortie de l'eau où ?


Loin apres Notre Dame mais ou je sais plus...le truc c'est qu'il faut trouver un escalier ou ...

J'ai pas mal testé le sport à différentes heures : le matin, le midi, le soir, et à des intensités variées. Ce que dit Roberto est super juste. J’ai commencé à suivre mon niveau de stress avec ma Garmin 955 récemment (car l'ancienne n'avait pas autant de paramètres).

Quand je fais une séance le ...

Je connais assez bien le CBD (3 ans de recul). Et comme toi, j'ai un sommeil hasardeux... à moins d'enchainer 100km à vélo, le soir, je n'ai plus sommeil... les mythes habituels sur les écrans le soir, etc on le sait, c'est pas la cause... plus jeune j'étais pareil les écrans n'existaient pas.
Le ...

ico a écrit : 25 sept. 2016, 13:11 Bonjour, je suis débutant voir très débutant et je voulais savoir ou pouvoir nager en combi à Paris ? Nage libre ou pas d'ailleurs

À un moment donné, la piscine de Puteaux (extérieure) acceptait les combis, car elle ne chauffait plus ! (Ukraine, gaz, etc...).
Je crois que c'est toujours autorisé.

J'ai nagé les 5000m de l'EDF challenge en 2021 ou 22, eau à 20 degrés nickel.
Attention, la combi est interdite dès 22° en eau libre contrairement au tri (24).

L'eau était plutôt propre, mais avec beaucoup d'algues/plantes verticales, pas très agréable. Passage les sous les ponts un peu bof...
Le ...

personnellement je les laisse a la maison :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: , das des cas comme ça ou t'a les pies et chaussettes mouillez et tu n'est pas trop presse , prenne 2' tu seches et chaussettes secs mais bon il faut prévoir un sachet plastique pour que ceux que restent a T2 soyent secs . il ...

Bon c'est vraiment de la petite bobologie là... J'osait à peine en parler ici..

J'ai participé au L de Royan samedi, c'est le premier que je finis, je suis donc à cocher dans la case (vieux) débutant...
Je suis évidemment très content et ça c'est plutôt bien passé (enfin j'ai fini quoi..)
En ...