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17ème au général sur l'IM de Floride 08 et 1er amateur n 8h53'30"
et
29ème au marathon de Barcelone (01/03/09) en 2h35'54''
...
..
.
C'est ce que je me demande et vous demande, pour pouvoir décrocher quelques sponsors ???

Merci de m'aiguiller

a) dernières références :
- 17ème et 1er amateur en Floride (1er novembre 2008) en 8h53'30"
- 29ème au marathon de Barcelone (1er mars) en 2h35'54''

b) Comment faire pour en avoir ?

c) c'est fait !

d) merci, mais pour le moment c'est pas "gagné" !!

Bonjour à toutes et tous, je rencontre de grosses difficultés dans ma recherche de partenariats (ou sponsors, ou même mécènes) J'ai présenté (ou pas encore) autour de moi, mes résultats, mon calendrier avec mes objectifs et les éventuels impacts publicitaires "gratuits" que je peux apporte...

Pareil avec le Garmin305, défaut de charge batterie, il m'en on renvoyé un aussitôt.

Respect et bon boulot chez LEPAPE.com

Je croyais que c'était un circuit pour "vétérants"

Hello à tous, bonne année, bonne saison et bon signe !!

L'année du Boeuf...

Qui est né(e) en 1997, 1985, 1973, 1961, 1949 et éventuellement 1937 ?

Pour ma part, c'est en juin 73 que

Et vous ?

Salut, déjà il faudrait savoir comment as-tu déterminé ta PMA. Et bien évidemment sur quel braquet tu l'as fait ! La PMA te donne ton 100% en fonction de 2 paramètres mécanique que sont : 1 la vélocité ou fréquence de pédalage 2 le braquet utilisé soit la force exercée sur les pédales ! Donc, tu peu...

je pense que les mauvais nageurs n'en tirerons pas un gros avantage, mais plutot les nageurs moyens/bons comme moi ( je fais 18'36 au 1500m). Tu nous considères mauvais à partir de quel temps ? Et si d'arriver de 38' à 24' au 1500m en ayant aucun entraîneur, tu appelle ça mauvais alors moi je dis q...

Ne serais-tu pas un poil maso ???


"t' aimes les coups, hein...?"

10/10 Ironman d'HAWAII

Avant de commencer ce compte rendu, je voudrais remercier, pour leur gentillesse et leur disponibilité tout le groupe d'Hannes Hawaii Tour (Hannes, Gaël, Andréas, Stéphane...) qui nous on fait passer un séjour inoubliable à Panama City Beach (Floride). Merci et bravo également à tous les autres fran...

LE LIEN S'IL VOUS PLAIT POUR LA CONNECTION VIDEO !!
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tout a été dit !
Quelle tristesse

Vous avez oublié pleins d'exercices beaucoup plus motivant et ludique que le célèbre et simple battement !! Il y a tout d'abord un exo qui est le plus logique à mes yeux : celui des points fermés ! La série se décompose comme suit : 1 premier 50m en NC lent de chez lent, on prend le chrono puis on e...

ok