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Autre solution pour éliminer les frustrations = autoriser le drafting

La part du vélo est suffisamment importante dans notre sport et le drafting ne viendrait qu'atténuer cet écart incompréhensible. N'oublions pas l'époque pas si lointaine des formats 3/80/20 ...

Juste une question pour ma culture perso :
Tu dis avoir une VMA à 17.5 kmh (environ), et un PR 10km en 37'30".
Est ce que ta Vma est sous-estimée, ou est ce qu'elle est bien estimée, mais tu as un gros volume d'entrainement (aux alentours des 15h+ par semaine)...ou, ni l'un ni l'autre? :D


Je ...

A mon sens, il serait plus opportun de placer un 10 kms quelques semaines avec un DO plutôt qu'un semi. Et ce ne serait pas inintéressant de rouler fortement la veille histoire de réaliser ton 10 kms dans des conditions qui commencent à se rapprocher d'une transition

Un semi serait en revanche ...

Perdre moins de 10% de sa vitesse sur un enchainement DO par rapport à ton allure sur un 10 kms en sec est en soi une belle performance. Soit moins de 40'.

Après tu auras l'handicap du tracé qui n'est pas plat donc tu peux rajouter facilement 2'.

Tu nous diras ....

Mon expérience de vieux con ...

Merci à tous pour vos réponses.

Retour d'expérience = le spectacle lunaire sur le plateau à 2200 mètres est fantastique et la montée assez agréable même si très longue (entre 50 et 60 suivant le circuit mais en même temps c'est ce que nous cherchons ...). L'hôtel qui accueille les équipes pro est ...

Bonsoir à tous,

Je souhaite faire la montée en vélo du Teide dans les prochains jours. Certains d'entre vous ont-ils déjà réalisé cette montée ?

Avez vous des conseils pour le choix du parcours / du loueur de vélo / de l'hôtel ?

Un immense merci !!!