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Sport_Addict a écrit :Idem pour la course à pied, je cours souvent 'tôt' le matin autour du Canal St Martin et je suis halluciné de voir que même à 6h00 du mat' par 3°C il y a des joggeurs motivés !

C'était moi, c'était moi!!

Je suis d'accord avec toi, et je ne vivrais pas ailleurs qu'à Paris. Néanmoins, je ne pense pas qu'allonger la plage horaire d'ouverture des piscines où établir des trajets cohérents de pistes cyclables réduirait le nombre de musées parisiens (entre autres solutions du même type). Ce n'est pas parce...

génial! +1

http://www.paris.fr/portail/images/img_5175.jpg .... :lol: :lol: :lol: Il faut avoir conscience d'une chose : Paris n'aimera jamais le sport. En effet, il suffit d'essayer de nager dans une piscine parisienne pour le comprendre. Elles sont toujours blindées, c'est la première fois de ma vie que je ...

Odin a écrit :Helly hansen est pas mal aussi

c'est vrai, très bonne qualité technique, et très bonne qualité tout court, les HH sont increvables.
Mais inconvénient : dès que tu transpires un tant soit peu, ça pue!! ce qui n'est pas le cas des produits Odlo.

Regardez ce que j'ai trouvé sur l'excellent site d'Antoine et Mitch: http://triblogantoine.blogspot.com/2005/08/entrainement-pour-im.html Elle est pas bonne l'idée du Wiki... ? Alliée à l'idée de Djo de quart sur le partage du boulot et sur les pilotes, on pourrait faire un truc chouette avec des ch...

http://www.sealskinz.com/
Ca tient chaud, c'est étanche et respirant !!
Pour les pieds et les mains, à vélo, c'est parfait...

existe-t-il un lubrifiant pour chaine de velo qui ne noircisse pas au bout de quelques kilomètres ?

quel exercice pour le force max en velo ? quel exercice pour le dévellopement angulation force spécique ??????? ? quel exercice pour le plio ..... bref que me conseillez vous pour enmmener un 55 x 11 ? à partir du force max en velo, tu prens le force par rep aux haltères equiv à l'angulation moyen ...

reymondfr a écrit : bref que me conseillez vous pour enmmener un 55 x 11 ?

APPUIE PLUS FORT SUR LES PEDALES !!

(j'ai résumé, mais en gros c'est ça...)

J'ai l'impression que le problème de la plupart des entraîneurs de nat, c'est que la plupart sont des entraineurs avant d'être des pédagogues. Ils sont tous capable de te dire que ci ou ça ne va pas, mais sont souvent incapables de te dire pourquoi. Exemple des battements de jambes : entraineur : &q...

De mon expérience d'ancien rugbyman, je vois mal comment tu pourrais prendre de la masse en poussant de la fonte deux fois par semaine seulement.... :roll: :roll: Par ailleurs, si tu t'entraînes sérieusement pour un longue distance, je ne pense pas qu'il te reste suffisament d'énergie pour profiter ...

Pour ma part, ça m'a toujours fait rire de voir des types qui claquent des milliers d'euros dans des vélos hyper-rigides et qui roulent avec des semelles de merde. La rigidité de la semelle est indispensable pour éviter toute absorbtion de puissance, il te suffit d'essayer de plier une chaussure équ...

Dans ce magazines, ils parlaient clairement de faire des étirements du psoas iliaques (d'ailleurs ils donnaient un exple, mais j'aurais du mal à l'expliquer) afin de "libérer" le bassin. Ah ouais!!! Tout à fait d'accord ! c'est exactement ce que je dis aux mamies qui nage la brasse "...

Après une dizaine d'années sans triathlon, j'ai repris l'entraînement par deux petit triathlons découverte cet été, et, à mon grand étonnement, il n'y avait presque plus de combinaisons Piel portées par les compétiteurs présents. J'ai une Piel "ViteOT" avec deux fermetures dans le dos qui ...