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- 14 mai 2005 18:47
- Forum : Entraînement
- Sujet : probléme en cap à l' aide!!
- Réponses : 13
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- 12 mai 2005 13:50
- Forum : Entraînement
- Sujet : probléme en cap à l' aide!!
- Réponses : 13
- Vues : 2851
- 11 mai 2005 17:02
- Forum : Entraînement
- Sujet : probléme en cap à l' aide!!
- Réponses : 13
- Vues : 2851
probléme en cap à l' aide!!
salut à tous, voilà j' ai un gros soucis je voudrais harmoniser mon entrainement en vélo et cap pour pouvoir me faire plaisir sur des semi et 10km à pied et faire quelques cyclo cette été le probléme est que lorsque je fait de la course à pied en meme temps que le vélo je n'ai aucune sensation en ca...
- 28 mars 2005 18:13
- Forum : Entraînement
- Sujet : question pour duathlon?
- Réponses : 8
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- 26 mars 2005 12:34
- Forum : Entraînement
- Sujet : question pour duathlon?
- Réponses : 8
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question pour duathlon?
bonjour à tous, étant assez novice en duathlon et souhaitant participer à un duathlon à layrac (47) le 24 avril je voulais savoir si avec 2 séances en cap et deux séances vélo c' était jouable? en effet je procéde ainsi 2cap : 1 footing 60min 2 séance de 1000 ou 2000 au seuil club vélo : 1 sortie de...
- 05 oct. 2004 20:47
- Forum : Entraînement
- Sujet : novice en duathlon un peu d' aide please?
- Réponses : 19
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- 05 oct. 2004 20:34
- Forum : Entraînement
- Sujet : novice en duathlon un peu d' aide please?
- Réponses : 19
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- 05 oct. 2004 20:26
- Forum : Entraînement
- Sujet : novice en duathlon un peu d' aide please?
- Réponses : 19
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je suis déjà dans un club de tri depuis deux ans mais il n' y a pas d' entraineur et chacun fait un peu sa sauce. car j' ai débuté en faisant que de la course à pied puis aprés du vélo et j' ai essayé un duathlon et je trouve le compromis intéressant! mais il m' arrive de faire des cyclos et des cou...
- 05 oct. 2004 20:09
- Forum : Entraînement
- Sujet : novice en duathlon un peu d' aide please?
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- 05 oct. 2004 19:22
- Forum : Entraînement
- Sujet : novice en duathlon un peu d' aide please?
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- 05 oct. 2004 17:39
- Forum : Entraînement
- Sujet : novice en duathlon un peu d' aide please?
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- 05 oct. 2004 11:12
- Forum : Entraînement
- Sujet : novice en duathlon un peu d' aide please?
- Réponses : 19
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novice en duathlon un peu d' aide please?
salut à tous, bon voila j' explique cela fait deux ans que je pratique la cap et 1 année de vélo et je me suis dit pourquoi pas le duathlon car quand je ne fait qu' une seul discipline plus d' un mois je me lasse donc ma question est simple quel sont les bases pour un bon entrainement en duathlon sa...
- 04 août 2004 16:18
- Forum : Entraînement
- Sujet : FC max velo/CAP
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- 04 août 2004 16:14
- Forum : Entraînement
- Sujet : nbre de séances pour duathlon cd
- Réponses : 0
- Vues : 780
nbre de séances pour duathlon cd
salut,
à votre avis combien de séances faut il faire dans chaque discipline
pour ne pas etre totalement cuit la semaine quand on débute comme moi?
pour info 2 ans de cap et 1ans de vélo j' ai 25ans.
et je fais style 2 cap par semaine + 2vélo.
merci d' avance.
à votre avis combien de séances faut il faire dans chaque discipline
pour ne pas etre totalement cuit la semaine quand on débute comme moi?
pour info 2 ans de cap et 1ans de vélo j' ai 25ans.
et je fais style 2 cap par semaine + 2vélo.
merci d' avance.
- 04 août 2004 16:04
- Forum : Entraînement
- Sujet : FC max velo/CAP
- Réponses : 68
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