onlinetri.com

salut , , je commence environs un an a changer la foulée , passe de une foulée plus longue et avec un attaque par le talon depuis ma jeunesse a maintenant la cinquantaine a une foulée plus économique avec très peu d'impacte au sol . au debut parait un peu bizarre de courir de cette façon mais mes g...

Alors excellent sujet !

Je suis actuellement en train de travailler avec ma Kiné sur ma foulée.
Elle me fait augmenter la fréquence et diminuer mon amplitude afin de diminuer mes douleurs au genoux lorsque je cours.

Avez-vous des retours sur ça ?

Merci pour le partage !
Ça fait réellement plaisir de voir que de plus en plus de sportifs s'intéressent à des sujets telles que le mouvement humain, l'anatomie, physio...

Cela permet de pouvoir prendre du recul sur son entraînement et avoir un oeil critique sur celui-ci !