Bonjour et bonne année 2021 Amma,
Comme je l'ai dit plus haut,voir le site un boxeur a souvent du stress avant un combat, mais il a sa propre façon de le gérer.
Je pense aussi que le massage est efficace, puisqu'il libère les tensions du corps.
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- 06 janv. 2021, 09:41
- Forum : Santé
- Sujet : Gestion du stress avant le triathlon
- Réponses : 11
- Vues : 21197
- 12 nov. 2020, 09:14
- Forum : Diététique
- Sujet : Régime Cétogène : privilégier les lipides aux glucides,
- Réponses : 54
- Vues : 77863
Re: Régime Cétogène : privilégier les lipides aux glucides,
Suite au confinement et l'arrêt net de la grosse période d’entraînement annuelle, j'ai pris "quelques" kg, avec les apéros skype j'ai paradoxalement plus picoler que d'habitude :oops:
Vu qu'il n'y aura pas de saison j'ai expérimenté le régime low carb (low Kcal + low carb) pour faire une bonne ...
- 03 nov. 2020, 13:01
- Forum : Santé
- Sujet : Gestion du stress avant le triathlon
- Réponses : 11
- Vues : 21197
Re: Gestion du stress avant le triathlon
Bonjour,
C’est comme dans tous les sports, prenant par exemple, la boxe, avant de monter sur le ring c’est-à-dire pendant l’échauffement et en mettant la protection de boxe ;visitez ce site le stress est toujours présent. Mais chacun a sa propre méthode pour le surmonter.
C’est comme dans tous les sports, prenant par exemple, la boxe, avant de monter sur le ring c’est-à-dire pendant l’échauffement et en mettant la protection de boxe ;visitez ce site le stress est toujours présent. Mais chacun a sa propre méthode pour le surmonter.
- 30 oct. 2020, 11:01
- Forum : Epreuves
- Sujet : 36ème Triathlon de Dijon 2021
- Réponses : 10
- Vues : 8809
Re: 36ème Triathlon de Dijon 2021
Bonjour,
Je suis nouveau sur ce forum et je suis ravi d’être avec vous ici.
Merci pour l’information. J’espère que je serai là également, espérons que le COVID-19 meurt pour de bon.
Sinon, je m’assois chez moi et je fais juste des pronostics pour m’amuser, je demande l’avis des meilleurs ...
Je suis nouveau sur ce forum et je suis ravi d’être avec vous ici.
Merci pour l’information. J’espère que je serai là également, espérons que le COVID-19 meurt pour de bon.
Sinon, je m’assois chez moi et je fais juste des pronostics pour m’amuser, je demande l’avis des meilleurs ...