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Il y a une personnalité reconnue, Christophe Dejours, psychiatre et psychanalyste, qui a travaillé toute sa vie sur le thème de la souffrance au travail. Celle-ci n'est pas une illusion, on n'est pas dans le délire d'un intello ou de ces quelques auteurs et polémistes à la mode qui écrivent tout et ...

Welcome to the Magic Kingdom of Fascinating Mechanics.

C'est amusant, surprenant, passionnant aussi mais nous réserve parfois quelques prises de tête. Rien de tel qu'un axe de pédalier qui pour une raison inconnue se met à couiner, grincer, grincher. Tu le démontes remontes dix fois de suite et ...

Allez ! Je retente l'upload d'une photo du Wheeler T63 "The Phoenix"

https://imagizer.imageshack.com/img924/1383/nBGYl7.jpg

Très beau !
Le fais qu'il n'ait pas le marquage de la marque lui donne une touche de discrétion et de sobriété : Être vu sans vouloir être trop vu.
Enfin les roues ...

Merci Cosmoken,

D'après la photo l'attache a l'air très serrée.

Je pose la question parce que ça fait déjà deux éclairages que j'accrochais en bidouillant un peu :
- j'ai ramassé plusieurs fois la première qui se décrochait dès que je prenais une bosse sur la route, jusqu'à ce qu'elle finisse ...

Il cite sa source : nakan.ch

Sinon, je cite :

Merci pour les précisions, je cherchais justement des infos sur le Sleep Low :handgestures-thumbup:


C'est pour cette raison que j'ai communiqué des pistes de recherche à ce sujet.

Concernant l'entraînement "à jeun", si le fait que cela n'empêche ...

Dans un podcast de Nakan, un nutritionniste québequois Denis Bouchet affirmait que le footing à jeun matinal n'était pas approprié . Il n'employait pas ces mots, il était plus sévère ...


J'ai cherché le podcast en question et je ne l'ai pas trouvé.

Des études sont effectuées sur le protocole ...

Tu trouveras des sources en cherchant sleep low strategy et low carb avec ton moteur de recherche. Low carb te conduira principalement vers des études en lien avec la médecine et les maladies comme le diabète.
A savoir qu'il y a quelques rares études en accès gratuit mais la plupart sont en accès ...

Je ne suis pas du tout d'accord. C'est explicitement la mission d'un enseignant chercheur de faire de la pédagogie pour le grand public. On a besoin d'entendre des spécialistes sur ces questions, et pas juste la propagande gouvernementale. Je guette toujours ses interventions. Il s'exprime à ...

Je m'intéresse au sujet (quand le soir je ne suis pas accaparé par des devis à rédiger) et c'est complexe. Les quelques études que j'ai trouvé sur le sujet ne vont pas dans le sens d'une amélioration des performances par un meilleur usage des lipides par l'organisme, deux des facteurs seraient ...

Pour initier, entretenir ou développer son esprit critique :

France culture ce main en lien avec le sujet :
https://www.franceculture.fr/emissions/ ... e-bensaude

C'est très instructif !

Bon il en est ou ce wheeler réparé ???


Récupéré juste hier après midi :sm2:
Visiblement pas d'autres mauvaises surprises, en dehors des fissures qu'on avait identifiées et qui ont été réparées.

A venir :
Limer proprement les soudures (je vais laisser le surplus pour assure la solidité de ...

De ce que j avais lu a l époque, j'ai surtout compris qu il y a 2 raisons.
en extérieur, un meilleur refroidissement du corps avec le vent,
une meilleure utilisation de tous les groupes musculaires et pas uniquement des jambes

La températion et l'évacuature de la chaleur! Mais c'est "du bon sens ...

Bonjour
Cycliste moyen je fais environ 5000 à 6000 km par an à grande canarie. Plutôt orienté dénivelé et moyenne montagne car vivant à grande canarie.
Horaires compliqués, je roule seul.
Equipé d'un Garmin xt735 dont je suis très satisfait, je constate que je suis très régulier sur les temps ...

la FTP indoor est inférieure a la FTP outdoor pour de multiples raisons, il me semble même qu'on peut également parler d'une 3eme FTP en cote mais la différence est moindre.
La différence entre indoor et outdoor est généralement comprise entre 5 et 10% (10 a 35W pour la plupart des gens ...

Bonjour,

Je me permets d'écrire sur ce poste car j'ai une question concernant la puissance à vélo, plus précisement entre le home-trainer et sur route:
J'ai des assioma uno, que je calibre avant chaque séance (et lors de changement de vélo, pas le même sur HT et dehors).

Lors de mes séances d ...