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par TriXterra
17 juin 2020 17:25
Forum : Communiqués de presse & Annonces commerciales
Sujet : Enquête Confinement du Triathlète
Réponses : 0
Vues : 1578

Enquête Confinement du Triathlète

Bonjour à toutes et tous, j'espère que tout le monde déconfine progressivement comme il peut ! Vous avez peut-être vu passer une enquête débutée il y a 1 mois par un questionnaire sur "l'impact du confinement chez les triathlètes". Les résultats sont maintenant disponibles sur le site pag...
par TriXterra
17 mai 2020 18:35
Forum : Entraînement
Sujet : comment sortir frais de l'eau?
Réponses : 13
Vues : 3265

Re: comment sortir frais de l'eau?

Bonjour Ludo,
en Triathlon le travail est très spécifique,
j'ai lu récemment un article qui me semblait pertinent par rapport a la nat en Tri en particulier:
https://www.frenchtri.fr/2019/04/29/nat ... eau-libre/
Bon training et a bientot tout le monde ;)
par TriXterra
07 mai 2020 17:00
Forum : Entraînement
Sujet : Conseils entraînements en CAP/vélo
Réponses : 14
Vues : 5813

Re: Conseils entraînements en CAP/vélo

Belle progression alors ! Bravo. Pour rebondir sur cela et donner quelques pistes non evoquées avant, voici des points de vigilances pour optimiser l'enchainement vélo cap (au dela des spécificités physio qui ont été abordées avant) : - POSITION SUR TON BIKE. Effectivement on ne raisonne pas comme s...
par TriXterra
07 mai 2020 15:07
Forum : Entraînement
Sujet : coach
Réponses : 91
Vues : 28365

Re: coach

Pour tenter de donner des éléments de réponse complémentaire aux derniers messages : Au niveau de la philosophie de l'entrainement a peu près toutes les structures de coaching mettent en avant ce qui est vérifié scientifiquement, le polarisé, 80-20 ou en detail càd 75% des séances à basse intensité ...