OnlineTri.com

Bonjour à toutes et tous,
j'espère que tout le monde déconfine progressivement comme il peut !

Vous avez peut-être vu passer une enquête débutée il y a 1 mois par un questionnaire sur "l'impact du confinement chez les triathlètes".

Les résultats sont maintenant disponibles sur le site page d ...

Bonjour Ludo,
en Triathlon le travail est très spécifique,
j'ai lu récemment un article qui me semblait pertinent par rapport a la nat en Tri en particulier:
https://www.frenchtri.fr/2019/04/29/nat ... eau-libre/
Bon training et a bientot tout le monde

Belle progression alors ! Bravo.
Pour rebondir sur cela et donner quelques pistes non evoquées avant, voici des points de vigilances pour optimiser l'enchainement vélo cap (au dela des spécificités physio qui ont été abordées avant) :

- POSITION SUR TON BIKE. Effectivement on ne raisonne pas comme ...

Pour tenter de donner des éléments de réponse complémentaire aux derniers messages :

Au niveau de la philosophie de l'entrainement a peu près toutes les structures de coaching mettent en avant ce qui est vérifié scientifiquement, le polarisé, 80-20 ou en detail càd 75% des séances à basse ...