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salut à tous,

J'ai besoin de conseil concernant ma position sur mon bike.
Cette hiver et jusqu'à mi juin, je roulais avec mon bike sans prolongateur, position qui me convient pas de soucis.
premier tri de l'année (Sprint) fin juin , je décide d'installer mes prolongateurs, une sortie rapidos sur ...

Salut à tous ,
Je compte faire l'acquisition d'un p2m rotor 3d+ occaz , il était montée sur un spé, j'aimerais savoir si il est compatible avec mon cervelo s3 bbright ? Ou s'il faut changer le boitier ou acheter un adaptateur? Merci d'avance pour votre aide !

Salut,
Déjà quel est ton passé sportif/triathlete?
Combien d'heures peux tu consacrer à l'entraînement ?
Perso ma première année de tri il m'étais impensable de faire un 70.3 , après chacun est different et cela depends aussi beaucoup de ton passé sportif ....

Apparement derrière c'est bien ça ?

Apres avoir essayé les portes gourdes inclinés, les ceintures avec flasques, j'utilise depuis 1 an une ceinture (Salomon Pulse) avec les flasques souple de Decat (250 ou 500 ml suivant la sortie)
C'est le meilleur produit que j'ai recontré à ce jour, le reste n'arretait pas de bouger / tourner.
On ...

Hier première sortie cap sous la chaleur à 16h30 , mix seuil/vma , très peu d'ombre , j'en ai chier ! Mon cardio était bon jusqu'à ma deuxième serie au seuil , je commençais vraiment à avoir chaud , la mon cardio etait légèrement plus haut que d'habitude à la même vitesse , en ce qui concerne ...

Merde j'ai pas de référence sur 5000m

Ok merci, du coup qu'elle type de séance à faire ? Plus de vma ? Je pensais faire des mixes seuil/vma , partant du principe qu'en descendant du vélo ma fc sera vers mon seuil(à velo ) pour enchainer le plus vite possible (si pas de crampe 😤)
Du coup par exemple, 3km de chauff ,puis 4x1000 au seuil ...

Salut à tous,
Je suis inscrit sur un DO ou les distances sont modifiées, soit 1500m nat 45 vélo et 5km cap!
À votre avis , serais ce interressant d'adapter les séances de course à pied? Étant donné qu'il sera logiquement plus simple d'augmenter la vitesse en cap puisque la distance est divisée par ...

Merci pour vos réponses, je suis de nature à beaucoup cogité, l'envie est là biensure, j'aime les nouveaux challenge, et dans ce cas s'en est un de taille pour moi.
Par contre,même si j'aime les nouveaux challenge,j'aime aussi qu'il soit bien préparé, et dans le cas de gerardmer, je pensr que c'est ...

Merci pour ta réponse, jai 3 semaines de congé du 25 au 15 aout, je pars en vacances du 25 au 1er ou je ne vais pas pouvoir avoir un gros volume , ensuite je suis une semaine à la maison et le 8 aout j'ai un DO de prevu(mais seulement 5kms de cap) ,puis encore une semaine de congé. ....
Le reste du ...

Salut à tous,
Il etait prevu initialement que je participe au DO de gerardmer pour la 3e fois cette année, seulement, le reveil a été un peu long le joir de l'inscription, et bim! Plis de place....
Je m'étais dit que je trouverais une place à vendre, et rebim! Corona viris ,incertitude ect ...

Salut à tous,
Je recherche un dossard pour le DO de gerardmer !
Je suis joignable au 0618683246
Si quelqu'un s'en sépare je suis preneur!

En tout cas sur le profile du mec il est noté qu'il vient de corse .... Après peut etre basé a2montpellier....

En fait le revendeur korsa à un monteur, le prix semble correcte , mais il est basé en corse , j'aime pas trope genre de situation , et surtout d'après les avis je ne veux pas me risqué. ...
Par contre j'ai trouvé une paire de maxwheel 50 neuve pour 500 balles, elles ont 3mois encore garantie des ...